【时间】

2017年-1月-3日至2017年-4月-12日

【目标】

⑴每月业绩达至USD5000，副业每月有收入进账RMB1000，流动资金RMB3万可以去其他地方学习金刚智慧

⑵找到一位伴侣:身心健康，慷慨大方，有爱心，有耐心，能包容，有智慧，善良，体贴细心，对金刚智慧感兴趣并愿意学习，乐于倾听，有才，浪漫甜蜜，专一，柔和

⑶爸爸和家人对金刚智慧感兴趣并乐意学习

【着重需要做的】

慷慨大方，感恩，随喜，专注，说有意义的话，谦卑

【为此我做以下咖啡冥想】

1.智库网捐赠，感恩格西老师及团队的慷慨大方和付出，收集并呈现出来供大家学习。愿更多的人能接触并能学习到智慧，更多人能福慧双修，创建美好的生活。回向给老师，回向给父亲及家人，种下智慧和空性的种子。

2.今日看到东冬姐发的轻松筹的链接，自己也发心捐助了，希望孩子们能快乐。感恩东冬姐的转发，让我有机会去做这件事

3.看到Anne转发的烘焙项目，自己也认筹了不需要回报的，希望那位姑娘的事业心想事成。

4.早上的冥想20分钟，瑜伽25分钟，带给我身体整日通畅舒服，内心少了很多急躁，完成后感觉到身体的温暖，给我整个人带来愉悦感。真希望自己能将这两项融入生活生命之中。

5.今日担心香，于是便电话给她，没接，便继续QQ找她，希望能给她一些温暖和拥抱

6.跟两位朋友提了敬老院的事，希望他能通过敬老院种种子种出伴侣，两位朋友讲他们在好好考虑一下他们自己的安排

7.今天晚上邀请一位之前在qq上向我寻求帮助的朋友吃晚饭，之前由于有事打断了，今天终于能当面请她吃饭。根据她之前和我讲的以及我自己现有的智慧，与她说了厨房里两个丈夫的故事和笔的故事，与她说了感恩和随喜，分享了自己遇到的一些例子。很感动的是，就在刚才收到她给我写的她自己今天的感恩日志。很惊喜很感动，随喜她的种子随喜她的行动力。感恩她对我的信任！

8.下班地铁上同事讲了她近期蛮长一段时间的困扰，用自己遇到的例子和笔的故事与她梳理。再次让我惊讶惊喜感动的事，旁边只听过我讲一次笔的故事的朋友，带她去了两次周三读书会的朋友也开始讲笔的故事，运用于工作中。随喜她，感恩她给我机会

【感恩】

1.感恩Maggie妈妈做的早餐中餐，阿姨用心的为我们做着每一顿，让我在这个冬天的夏天里感受到妈妈的温暖。感恩Maggie早上送早饭到我家，大碗的粥，满满一碗。感恩阿姨在我去拿饭前一直是温着的，为了就是让我们能吃到热腾腾的菜，然后阿姨还用袋子装好递给我，感恩阿姨的照顾

近日一直受到阿姨的照顾，阿姨Maggie让我感动，家人不在身边，邻居这样待我，感恩她们，感恩她们出现在我的生命之中，告诉自己要把自己该做的事情做好，煮好米饭和洗好碗。

2.感恩后勤同事的付出，自己在一个一个的确认费用添加客户花了很多时间，再想想同事们平时得付出很多的时间精力才能完成那个单，感恩他们的耐心细心用心，让一个复杂的单顺利的做到了最后，感恩他们。

今日又再次感受到我们强大的后勤们的付出，由于有了他们的付出，让一票那么复杂的单顺利完成，而我自己却没怎么操心，感恩他们，感恩他们的存在！

3.感恩进口操作同事耐心并多次的的与我沟通，让我的担心逐渐减少，感恩她的积极主动的工作态度，让我越发放心

今日沟通也是非常的顺利，感恩小妹妹。

4.感恩身边的朋友让我有机会去告诉他们敬老院义工活动的存在

5.感恩同事给我机会让我来回答之前她问我的问题，感恩她对我的信任愿意说出她的苦恼，感恩她给我机会让我去说经典的笔和厨房里两个丈夫的故事，感恩她行动力

6.感恩同事帮我解决我一时不知道如何处理的问题

7.感恩其他三个同事一起下班回家，有着一群像家人般的同事好幸福

8.感恩同事给我机会在地铁让给她一些工作上的建议，希望她能尽快的调整，越来越好

9.感恩身边开始有两位朋友给我发他们的感恩日志冥想了，希望他们能坚持再坚持

10.感恩在群里每位对我鼓励支持祝福的朋友们

11.感恩世间万物，感恩父母给了我生命，感恩此刻自己还活着可以听到接触到智慧

【随喜】

随喜格西老师的财富种子随喜东冬姐帮忙组织的每月一次的应许之地捐赠随喜每一次参加应许之地捐赠的大家随喜捐助腾讯公益的每一位随喜他们的爱心善心随喜爱心瑜伽冥想接龙的每一位朋友坚持冥想随喜我身边的同事专注努力的工作不受外界的打扰随喜同事们的业绩增长工作上的坚持随喜他们常常乐于助人随喜同事们每月都能接到好多单随喜他们对自己工作的高要求随喜今日去参加周四双语读书会的朋友们随喜他们的精进随喜他们发起六时书的接龙随喜早上看到小确幸里的每一位的精进随喜每位朋友对我的鼓励支持祝福随喜种子试验田里朋友的好种子好种子开花结果随喜莎莎姐的感染力种子试验田越来越庞大了随喜金刚同修们一个庞大的团体一直一起拉着大家前进！

【过往好种子】

1.近期三个月给爸爸转钱

2.从8月到12月，每月支持应许之地100元

3.支持去墨西哥静修营翻译100元，支持去美国钻石山的翻译200元

4.近期体贴的送出给朋友们喜欢的生日礼物和圣诞礼物

5.腾讯公益，先心儿童的心公益活动月捐持续8个月；一亿颗梭梭，爱心包裹一对一，免费午餐小善大爱，关爱老病一起持续2个月

6.支持深圳金刚翻译发展50元

7.近期连续捐赠智库网

8.瑜伽经典计划的捐助一次

【回顾笔的故事与感恩】：

A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。

B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

【冥想后的回向】：

我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！