ニ手压カ
对你来说,有些人只要一出现,你就会紧张。对成年人来说, 这个人 可能是一个霸道的老板、一个完美主义者或一个经常慌里慌张的同事。对于小孩和青少年来说,这个人可能是一位严格的老师、某位关键时刻掉链子的朋友或者就是你本人。
压力能传染,就像一种情绪的病毒。虽然听起来有点怪,但有大题研证据证明了这种现象的存在,科学家称之为“压力感染”。就像感冒瘟疫一样,压力在某个特定人群之中传播,影响和感染其交互网络中的每个人。某一个压力特别大的同事对所有人都有着显而易见的负面影响没在这种办公室里工作过?我们都知道,某个家庭成员也可以在家里传播焦虑,直到全家每个人都处于崩溃的边缘。
这种所谓的二手压力对你的影响,可能比你自身产生的压力还要持续得更久。从控制感的视角来看,这完全能说得通。最常见的导致压力的原因,就是对事物或环境太低的控制感,而且随着控制感降低,我们蒙受的压力会增大。如果你姐姐认为她手臂上的痣可能是癌变,那你很有可能会因她而感到焦虑。但你又不能为了被轻自己的恐惧感而强迫她去看皮肤科医生并再做个活体组织检查。她自己本人虽然肯定也有压力,但至少部分是受她自己控制的,而你却不能采取任何行动来减轻自己由此而生的压力。
对于以上摘抄的文字，我是深有感触。学生考试我就紧张，还不如我自己去考试轻松。家人有不开心的事，我又帮不上忙，我会有一种深深的无力感。
那反过来，如果夫妻吵架，对孩子来说是不受他控制的，孩子的二手压力会很大吧。
