本篇的“写作”依然是指侠义的写作，特指写给外界看的文章，本文中的“日记”特指写给自己看的文章。
我们已经知道，写作是一种很好得与外界沟通的渠道。我要说的是，“日记”是我们跟自己沟通的渠道。
我知道你在想什么：什么？自己跟自己沟通？我没听错吧？
是的，没听错。让我们静下来来想一想，我们有没有内心打架的时候？
有的。
举个例子，早上想起床去锻炼，心中是否还有另外一个声音想起：今天实在太累了，今天就不去了，明天一定去。
再举个例子，公司里和你有竞争关系的同事在老板面前说你坏话，你告诉自己，把精力放在自己的成长上才是根本关键，但另一个自己却在说，我一定不会放过他（她），等我逮着机会，肯定狠狠的报复他（她）！
你看，是不是和自己沟通很有必要？
你是不是在想：为什么会有两个自己在心里打架？
这两个自己：一个叫本我，一个叫小我。本我追求的是内心深处的喜悦，小我追逐的是外在的身份认同——房子、车子、经理、局长……
回到主题，写日记可以帮你找到本我，写的是自己，看的也是自己，自己和自己对话，小我和本我沟通，日积月累，你就会拥有强大的内心，有了强大的内心，你才能和外界进行有效的沟通，对外写出的文章才鲜活。
怎么样？开始日记吧，每天一篇，word加密；当然，对外界的写作也每天一篇。
开始写吧，我们一起。你并不孤独。
