我一直有一个写作计划,就是每天坚持写一篇文章,目的是提升自已的写作能力。
这个想法其实在半年前就有,开始的时候,凭着一时的激情和意志,也坚持了一个多星期。
可是不到半个月的时间,我开始对写文章产生了抵触和逃避的心理,找各种理由回避写作,最终的每天写一篇文章的计划,变成了三天打雨两天晒网,还是没能坚持到二十天的时间,就胎死腹中。
为什么别人可以做到的事,到了自已,会变得这么困难,不能按照自已的想法去完成呢?是自已的意志力不够坚强还是自已缺乏真正的毅力?
这件事后,我仔细分析了自已不能坚持下来的原因有3:
1、高估了自已的写作能力,每次写作,都倍感压力,绞尽脑汁,写得很累很辛苦。
2、花费的时间太多太长,占用了许多原本做其他事情的时间。
3、每天写一篇文章变成了自已的一种心理负担,开始产生抗拒和抵触的心理。
4、这个计划严重的打击自已的写作信心,把写作变成了一种本能的反应:很难!没有一点乐趣和成就感。
得到这些结论以后,我开始反思:该怎么做,才能改变这种状况,往自已想要的方向转变呢?
自已当初制定计划的目的是提高写作能力,如果不能坚持动笔写,又怎么达到目的呢?
于是,根据自已分析的结论,我做出了相应的如下调整:
1、不再要求自已每天写一篇文章,而是写一段文字,或是一个句子甚至一句话,目标很简单:就是要有“写”这个动作。
2、不过多的去思考琢磨怎么写,想到什么就写什么。
3、想怎么写就怎么写,手机、电脑或动笔在纸上写,不限形式,不会有任何压力,只要自已喜欢就行。
而正是这个看似对写作能力不太相关的调整变动,让我对每天执行起这个计划毫无压力,变得轻松自然。
就是这个简单轻松的计划,带给我的改变却是远远的超出了原来的那个计划,让我真正的通过这个看似不起眼的小计划,使自已的写作能力得到了极大的提升。
首先,它让我养成了每天动笔写字的习惯,并通过动笔这个微小习惯,慢慢的开始爱上了写作,相信通过自已的不断练习,写作能力也会越来越强。
其次,通过这个计划,让我明白了一点:任何一个新的习惯,都是通过这个习惯的大幅度缩小版-微习惯的培养形成的。
如果你没有信心读完一本书,那先从每天读一页开始。
如果你想写一篇1000字的文章,却又不知道怎么去写,先从每天写50字开始吧!
无跬步无以致千里,要想养成一个好的习惯,就先从这个习惯的缩小版开始吧。
我是江傲风,不知道我的体会对你是否有所启发和帮助,欢迎你联系我。