出家修行求解脱，是以开启内心的智慧为首要，如此才能伴随着我们的身、口、意三业去从事各种善的行为。
如果有愿力，受苦就有意义，苦就不再是苦，而是生命的庄严。真正要做的，不是去忍耐苦、对抗苦，而是转变内心的知见。
“放下”是因为看到自己高于事情，所以放下事情；“放弃”是因为不能放下事情，最终只能放弃自己。智者懂得放下，愚者只会放弃。
2017年5月2日
2017年5月3日，佛历二五六一年四月初八，杭州佛教界隆重举行“2017东南佛国.杭州托钵行脚——福慧行”大型佛教慈善活动，杭州佛教界僧众近500人参加活动，托钵队伍由上天竺法喜讲寺出发，沿天竺路，途经中天竺法净禅寺、三天竺法镜讲寺至灵隐寺，托钵乞食，与众结缘。
2017年5月3日
所谓“自己喜欢的事情”，只是在感受上而论，而人的感受是无常的，难以捉摸的，如此追逐必然痛苦。
要想得到真正的快乐，唯有向自己内心去寻求、开发，而不是依赖外在条件的满足。
2017年5月4日
“高高山顶立，深深海底行”，既要有高远的志向，又要找到适合自己的下手处，脚踏实地地行持。
2017年5月5日
人生不是因为顺利而精彩，而是因为战胜磨难而辉煌！自我的成长是真正的成就，而不是外在的什么结果。
2017年5月6日
每一世的生命，不是为了体验，
而是为了学习。人的每一生都有自己要学的功课，直至圆满。
2017年5月7日
食在广州，其真正的含义并不是说广州有多种多样的饮食，而是说广州人更喜欢饮食；购物在杭州，其真正的含义也不是说杭州人有钱，挥金似土，而是说杭州人更喜欢购物；同样道理，追求出离的人，其真正的含义也不是让自己变得越贫穷越好，而是让自己逐渐喜欢上放下，喜欢上云淡风轻的日子。（自说语）
2017年5月8日
浮躁是因为看得太短，只注重眼前的小利或一时感受。在快节奏的工作、生活中，大家都容易不自觉的浮躁，都是在匆匆行路的过程中忘记了真正的目的地。
2017年5月10日
在“佛吉祥日”这一天，我们行一切善业，以报佛恩之浩瀚，为世界祝和平，为国家祈安定，为众生求福慧。
在某一个层次上，我们都是无脚的人，如果没有人与人间的温暖与关爱，我们根本就没有力量行走。不管在任何时候任何地方，我们见到了令我们同情的人而行布施之时，我们等于在同情自己，同情我们生在这苦痛的人间，同情一切不能离苦的众生。倘若我们的布施使众生得一丝喜悦温暖之情，这布施不论多少就有了动人的质地，因为众生之喜就是我们之喜，所以佛教里把布施、供养称为“随喜”。
2017年5月12日
我们在生活中为人处事，却往往被他人的态度和行为改变了自己的心情和做法，这种情况就犹如开车时被路边广告牌吸引，而忘记了自己要去何处一样。
知道自己要做一个什么样的人，该去向何处，极为重要。
2017年5月13日
对于周围发生的事情，不要再事无巨细地一一做出反应，不要再急于做出各种价值判断，要学会放任自流，置之度外。如果你是一听到别人说你坏话就立马予以反击的人，当你意识到你是这种条件反射的人，你就会有意识地控制自己，让自己先冷静下来再继续对话。（小池龙之介《平常心～如何练就不被情绪绑架的柔软心》，印刷工业出版社，2014.10，p32）
2017年5月15日
忙，就是心在死亡。所以要放缓自己的脚步，仔细观察心灵的变化，认真学习佛陀的教法，不要让魔王波旬的阴谋得逞。
烦恼与智慧，当一个强大时，另一个则会弱下去。因此，烦恼轻了，智慧就会得以增长。有智慧的人，总能引领人们走向希望之路。
2017年5月16日
就像是吃自助餐，虽然有200多种饮食，我们也仅仅只吃想吃的那部分而已。说起来，人们都是活在自己所构建的世界里，并在这个世界安然自得，将之称为现实，然后将一切不符合现实的存在都归之于错误或者幻觉。
思考离不开经历，经历后也要学会思考，正如俗话常说的“吃一堑，长一智。”但思考也不仅限于自身的经历，善于思考的人，可以通过听闻或观察外在的环境而得到启发。
2017年5月17日
人与人之间相处的矛盾，主要是烦恼习性的碰撞，必须先调伏自己的烦恼，才谈得上帮助他人，否则只是自他俱损。
无论这个世界怎么看你，而你自己怎么看自己，才是最主要的。只要自己找到了自己的立足点，那整个世界都在装饰你的窗子，也装饰了你的梦。
2017年5月19日
人与人之间的交往也是这样，要是你能友善地对待他人，周围的人必然也会回报给你同样的友善。如果你态度恶劣地对待周围的环境或人，那你将面对的只能是恶劣的环境和对自己态度恶劣的人们。试着对他们更主动地表达你心中的善意，情形必会有所改善。
2017年5月20日
江河中的流水，只有不留恋两岸的青山、原野，才能不断前行，最终汇入大海。同样道理，正法的向道者，只有放下身边的利益、荣辱，才能次第精进，最终达到解脱。（自说语）
2017年5月24日
天下没有不劳而获的成果，没有偶然或侥幸的成功，世间一切的事物都是‘因缘果’聚合所形成的，因此，人人向往的福报也是需要认真去耕种才能得到的，而不是只凭空口的祈求而能实现的。
2017年5月25日
其实，每个人都很尊贵，每个人内心都充满了光明。但为什么常常控制不住自己，争执不断呢？因为被无明——烦恼所缠。之所以学佛，就是为了把这个烦恼拿掉，就像把尘埃抹掉，内心如镜的光明就出来了。
良好的健康是通畅的生命力量流经身体各部分的结果，而疾病、情绪、情感淡漠等所有负面的状态，实际上都是生命力量有冲突或被堵塞的症状。冥想的最大好处之一，是在我们实现与意识的融合时，我们将渐渐从这些冲突中解脱而获得自由。届时我们将能自由地体验自然状态下充满活力的健康和能量。（诺瓦克《冥想的奇迹》）
2017年5月26日
如果有一天，当遇见与自己相同的人时，一言便合，自然也形成一种默契，语言，也就成了多余的事情。禅师与禅师之间的问答，常常能看到这种情形。理解深，才能信得真。
2017年5月28日
简言之，中国人学外语是把它奉为学问，外国人则仅仅将其作为工具。做学问当然不是一朝一夕之功，十年方才磨一剑；当工具使就有如等米下锅，三月便需见成效。更多的是语音的神经功能构成有明显区别。
自己认为的好话不一定就是好话，心直口快也很容易伤人。心直口快的人，可能是一个古道热肠的人，但是说出来的话，却让人不能接受。心可以直，口不能快，说话要三思而后行，要考虑别人的感受。伤人必会伤己。
