大家早上好，我是徐景。
今天给大家分享的是，如何把你的想法和行动链接起来。有时候我们经常会遇到这样一种情景。我们会想一件事情摆在我们面前，我们会去犹豫，要不要做？有的时候我们也搞不清楚，这件事情是不是真的重要？我做了不做，感觉也没有什么差别。就是一件事情摆在我们面前，我们无法想象出是否值得我们去做，我们心中没有概念。
今天听叶老师的课。说是把杂事情与行动，结合起来，如何成功的链接，如何把想法与行动串联起来。就要问自己三个问题。
第一，要不要做？
第二，我要的结果是什么？
第三，我的下一步行动是什么？
当我们遇到一件事情，我们问自己要不要做？当不知道要不要做的时候，我们问一下，我要的结果是什么？当结果也不知道的时候，我们会问一下，我下一步的行动是什么？一步一步逐步的去问。我不知道抛出以上三个问题，大家是否能理解？但是作为我自己个人来讲。我更喜欢问自己一个问题。假如这件事情不做，你会不会后悔？会不会觉得留下遗憾？
在前几个月河源之旅当中，有这样一个事情让我感慨万分。我们那天是去了一个水上乐园，有很多水上项目可以去玩。但对于我个人来言。水上项目，我可以去游泳，可以去玩一些比较一般，普通的项目，但是对于一些高空的项目，我一直是不敢去碰触。因为我受不了一些高空失重反应。当我看着每个人都在高空项目那里一个一个都玩，都露出很兴奋，很喜悦的表情。我内心就在纠结。哇，这个东西真的那么好玩吗？但是，这个东西我很怕，我受不了，失重的反应。会不会有什么事情，几十米高，突然一下子滑下去，会不会？有危险。我是不是应该退出，因为我内心和身体实在控制不了，这样的高度的项目。当时我记得我站在一个项目的底下，那个项目是一个，四个人团体玩的一个项目。就是从一个大概二三十米的高空，一个滑滑梯，大概坡度有70度到80度的坡度，四个人乘坐一个。水上做的气垫，然后从高空滑落下来。我看着每个人都，玩的好像挺high，但是一直说服不了自己，就在最后有一瞬间我自己都决定，要走了，算了，不玩儿吧。但是，突然有一句话，映入我脑中。
(不玩可以。但是，你能保证，这一次不玩，你不会后悔吗？你会不会觉得有遗憾？你忍心，就这样当机会，行动，可以实践的机会摆在你面前，你就任由他，这么悄悄而过，只因为，你害怕？）
当自己与自己对话的时候，我才意识到，我不想后悔。虽然高空项目是我所畏惧的，但是，相对于我想不想后悔？想不想？都来了这里，带着遗憾，回到家里，我不能。所以当时，鼓足勇气。一步一步，走上了那个，比较高的一个楼梯。和这几个人一起完成了一项水上项目。我很清楚的记得当时站在最高空的时候，其实，腿还有点发抖。内心还是恐惧，但是要自己不断在调整。不断的在安慰自己，不要让自己后悔，好好的体会一下这种感觉，肯定不会有事的。整个过程大概就是。30秒左右。体验完之后，其实最后发现，也没有什么。是有一些小小的害怕失重。但没有想象中的，那么恐怖。项目完成之后，心里多得是一份，小小的，兴奋感，觉得，往往说自己很好能耐，挑战了自己。然后挑战完第一个项目，接着另外几个高空项目，也觉得好像鼓足勇气一起去，一个一个把它挑战完成。
这个故事呢我只是想说，很多事情，当你不知道自己是否，要不要去做的时候，也不明确，你是否应该做什么？下一步动作应该做什么？我觉得可以问一下自己，假如不做这个事情，你后不后悔，如果你觉得可以不带任何的遗憾，放弃掉这件事情，那你就放弃，但凡有一丢丢的遗憾，和后悔。请你坚持勇敢，把它完成。不要让这种一次又一次的后悔感，罪恶感，在你心里日积月累越来越多，当积累的越多，会阻碍你做任何事情的脚步。让你变的更加畏缩，更胆小。只会让你变得在别人面前，更加的不自信，更加的没有能量，没有气场。做事情，决定做什么？我们最好问一问。我要不要做？我要达到什么样的结果？下一步行动是什么？最核心的思想，最本质的，理论就是，你想不想后悔？
这是我个人的一个实践方法。希望，在今后的生活当中给大家也能够，带来一定的收益。不断去挑战，自己所不敢尝试的事情，当然在这里不是鼓励大家，去做一些自己力所不能及的事情。只是说，在自己似乎看起来可以做到，但是由于心理障碍，不能够去完成的一些事情。只有这样，不断的去挑战，不断的一个一个去进步，我们的生活会变得越来越有趣，我们的工作，也会变的越来越有成就感，家庭会变得更美满，人际关系会变得越来越和谐。
