其实之前也有坚持过100天走路,100天仰卧起坐......但是这一次与以往还是不一样的,毕竟英语学习这件事在这几年已经被捡起扔下,再捡起再扔下很多次了,从来没有真正坚持超过1个月。那么就说说我这100天得到了什么吧。
思维模式和行动力的提升
俗话说日日行不怕千万里,常常做不怕千万事。有人说坚持做一件事21天可以养成一个习惯,那么我觉得坚持100天可以改变一种思维模式,真正地体会到行动的力量,而不是终日停止在思考犹豫的阶段,它会让你变得更有行动力,现在很多事情我会更加倾向于去做,而不是花太长的时间去做决定,去等待,因为我们永远等不到那个可以行动的最好的时间点。
种下一棵树最好的时间是10年前,其次是现在。先行动再迭代,这句话很多人都常常挂在嘴边,可是真正去践行的没有几个,道理我们都懂,就是缺乏行动的力量,那么就先从一件你喜欢的事情上做起,坚持100天,一定会有一个变化的,究竟会有怎样的变化?时间会告诉你的。
吸引到了更多好的人和事
不知道你们相信“吸引力法则”吗?我最初接触吸引力法则是在澳大利亚作家朗达·拜恩的《秘密》一书中,台湾作家李欣频的《十四堂人生创意课》也提到了吸引力法则,后来发现很多书中其实都运用到了这个法则,比如《有钱人和你想得不一样》,《小狗钱钱》......
那么什么是吸引力法则呢?当你的思想专注于某一领域或者某一件事情的时候,跟这个领域和这件事相关的人、事、物都会被你吸引而来。真的是这样,当我开始去学习英语并分享的时候,开始有人主动给我推荐这方面的好的材料,有人主动加我微信,有人主动给我指出发音问题,当我的分享越来越久的时候,有人开始主动向我请教发音问题,请求指导纠音,甚至被邀请给大家做学习心得分享......
所有这一切我相信就是一个吸引力法则,我的频率调高了,于是吸引到了很多同频的小伙伴们,同时我自己也刻意关注了很多英语学习方面做得很好的榜样,还给业内比较厉害的老师的教课方案提出了自己的一些小建议,并且得到了老师的接受和鼓励,这些都是我之前想都没想过的,可是一件件都变成了事实,我相信一切都会朝着我想要的方向一步一步发展,注意力在哪里,能量就在哪里。
内心开始真正沉静下来
在这个浮躁的社会,我们每个人都变得急于求成,都想找到捷径,找到最快的成功方法,可是哪里有什么捷径呢?1万小时定律告诉我们,一项技能坚持练习1万小时,你就可以成为天才,那么坚持1千小时你就可以成为业内佼佼者了,其实很多时候慢即是快,少即是多。
刚开始练习的阶段,我给每天自己制定的目标太多,记单词,练听力,听英标,跟读,口语。一天下来感觉跟打仗似的,坚持了不到一个月发现效率很低,于是开始反思自己,逐渐砍掉了很多任务,只围绕口语进行练习。知识就是一点一点积累起来的,经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像“过眼云烟”。
工作上亦是如此,之前总是很着急,感觉大家不出绩效,总想眉毛胡子一把抓,迫不及待地学习,学了就想把所有的方法在工作中去实践,看到员工们很多做的不好的地方就想一下子全部纠正过来。现在的我开始慢慢地把心沉了下来,我会去思考what、why、how。我会让大家按部就班地按照自己的规划一步一步来。每个小伙伴每天只做几件事,只做重要的事情,每周亦是如此,一个月下来工作也发生了质的变化。
满满的成就感和动力
其实你我都一样,大部分人的生活很平淡,这就需要我们在平淡的生活中发现不平常的事物,给生活加点料。每一件很平常的事情,坚持100天甚至一年后,你会发现那些看似毫无意义,毫无价值的东西突然变得如此美好,每一个日子都在闪闪发光,就像我们自己的人生在唱歌。
想象一下,如果你每天对着天空拍一张照片,连续100天以后把这100张照片放在一起做一个照片墙是什么感受?晒娃的亲们每天给娃娃拍一张照片,100天后把这些照片做成一本照片书,快速翻看就是一部时光机器,你会发现每一页都是会动的画面,若干年后作为孩子的礼物送给孩子将会是多么大的惊喜!每天学习10句英语口语,100天后将会是1000句,出国旅游什么的足够用了吧!每天画一幅画,100天下来可以自己给自己办个个人画展或者画册了......
每一个100天的背后都会带给我很多的幻想和期待,让我觉得动力满满,成就感满满的。坚持下来,并记录下来,结果就会清晰地展现到我们面前,我们就会清晰地感受到那种进步的力量,感受到那种化平淡为神奇的力量,有时候坚持做一件事要远远大于成功做成一件事带给我们的成就感,期间你会得到更多的鼓励和掌声,我想这就是大家常说过程其实有时候比结果重要的原因吧。
坚持做一件事很简单,今天重复昨天做过的事情,明天重复今天做过的事情;坚持做一件事又很困难,每一次的简单重复都是对毅力的考验和磨练。每个人心中都有最初的梦想,或许它已沉睡,坚持100天,用行动唤醒沉睡的梦想。100天不是结束,而是开始,我相信还会有下一个100天,有更多个100天,伙伴们一起来吧!100天遇见未知的自己!