我的第一个一百天计划(一)

        每天坚持做一百个俯卧撑,然后连续不间断坚持一百天,难吗?今天是我坚持完成的第35天,我打算把我这100天的坚持记录下来。因为就在今天我信心满满,我告诉自己,我一定能够完成。

        在接下来我想要记述的内容,我希望大家相信我,相信我记述的完全真实性。因为很多我想要表达的和我所感受到的很大部分都是我当天所记述的日记。只是考虑到我并不能完全将它以日记的形式来呈现,所以,我只能真实的摘取我日记里所记述的部分所感,然后用我此刻或许一种全新的理解去润色。但是它的真实性是毋庸置疑的。

        在自律和想要改变的道路上,我和很多人一样有过诸多的想法。譬如,写小说,假如每天坚持写1000字,那么坚持一个月就是3万字了。再譬如戒烟100天的计划,譬如跑步、读书、健身、写日记等等。但是又有谁能够照着理想当中的自己所希望的样子去改变和生活呢?近来因为在晚上睡觉前,用听书慢慢的代替掉了翻看手机的无聊。正好听到郦波老师讲《曾国藩家训》,感触颇深。

      古今自律第一人,曾国藩。越长大,越佩服曾国藩。多不赘述,但后边我想我一定会提到的。接下来回到主题,我将真实记录我坚持这项计划的心路历程。

        “我要不要就在今天晚上开始行动呢?或许,我应该试试。不管怎么样,我认为这样是可行的。但是呢,挡在我面前的却全然是恐惧,我怕我坚持不下来,我怕我会失败的一塌糊涂。可是转而一想,失败的事情不正是具有挑战的意义吗?况且,生活已经如此不堪,我是真的也干不了什么别的成功的事了啊!不管了,从今晚开始吧!因为我知道,如果今晚开始不了,那么,我就永远也开始不了。”

        这是我10月25号写下的一段话,它不是记录在我的日记里,它是记录在我手边的一页废纸上。

        “对,就从现在开始。其实每天做100个俯卧撑并不难,难的是面对这项挑战时,你的自律和意志。今晚我已经付诸了行动,我告诉我自己,把每天100个俯卧撑持锻炼100天当作是我现阶段人生当中的一件重要目标来完成。如果我连这样一项简单的挑战都完不成,那么我谈何完成其他的理想呢?我不再管那么多,放空自己的思想来坚持完成一件事,哪怕这件事看起来多么的微不足道。为了我的承诺,如果我因为一些事情而放弃,那么我就是一个典型的失败者,我将会成为一个懦夫,成为我最不想成为的人。”这是我10月25号晚上写的日记。

        “我心中有两个强烈的愿望,其一是用笔记录下我戒烟100天的历程;其二是用笔记录我每天100个俯卧撑坚持100天的历程。我有一种渴望,我会这样做。可是我始终都没有勇气去尝试我的第一天。我的可悲和可笑。”这是我10月24号写的一段日记。

        “想做的事情,此刻不开始做,那么永远也不会有开始的一天。今天下班后我要赶飞机跑成都国际马拉松,这让我一直很担心我会不会放弃我的这项挑战。所以中午回到宿舍我就利用时间做了40个,今天我只需要再做60个就完成了。这项挑战,既然我把它在我的内心里面重视了,我就一定要完成它。”这是我10月26号写下的一段话。

        现在我可以来回答我最开始提出的问题了,每天做100个俯卧撑坚持100天 ,难吗?不难,因为它远没有量子力学和麦克斯韦方程组使人 头疼,也远不及宗教和哲学让人发疯。只要任何一个头脑简单、四肢发达的人都能够完成。也难,因为世界上能理解统一场论的人远比每天做100个俯卧撑的人多得多。就我而言,我一直都想这样去做,不管是出于为无聊的生活增添些许的调味剂还是去体会享受因之而来的微乎其微的成功,我都想在时间里守护渴望。不得不说,如果严肃的对待,成功这个词已经离我越来越远了。学生时代,攻破一道难题算是成功了,这种简单的因成功而带来的喜悦已经渐次模糊。在离开学校后平庸的岁月里,成功已经仅仅成为了一个名词而已。

        “10月23号的晚上我做了100个俯卧撑,24号晚上我也做了100个俯卧撑,然后25号的晚上我才真正告诉我自己我接受这项挑战。今天我已经做完了100个俯卧撑,但是昨天晚上我失败了,早上醒来后追悔莫及,恨透了自己。

        “昨天跑完成都国际马拉松,完赛后我在半程终点处拉伸完,俯在早地上做了30个俯卧撑。就剩下70个了,我想哪怕是在火车上我也一定会完成它。事实上,我在候车厅做了两组,第一组做了30个,第二组做了20个,所以加起来我昨天共做了80个。我想着等上了火车随随便便我就能做完余下的20个。然而,上了火车后,由于前天晚上就没有休息好,加之昨天刚跑完马拉松,在成都又转悠了半天,实在是太累了。躺在卧铺车间看了一会书,跟跑友聊了一会马拉松赛道趣事不知不觉就睡着了,将俯卧撑的事忘得一干二净。等早上醒来,想起才懊恼不已。不过,我打算原谅我自己。因为我已经发现,如果真去做的话,没有想象中的那么难。”

        以上是我10月28号写下的一段日记,是在我成都马拉松跑回来之后。我在我的内心深处,在坦然面对我的灵魂后,承诺下我将接受这项挑战是在25号。但其实,23号我就在这样做了。但彼时我还不敢对自己做出这样一个承诺,因为恐惧在那时仍然死死地控制着我。带给我恐惧,使我不敢在23号时就接受这项挑战的一个重要原因就是10月27号的成都国际马拉松。我想,26号晚上我就要赶飞机,而到了成都之后就会很晚,27号早上还要早起跑马拉松。我哪有时间做100个俯卧撑,不如等我27号跑完马拉松回来,好好休息一下我再开始我的这项挑战,我再给自己一个承诺。因为恐惧,23号和24号我没敢给自己接受这项挑战的勇气。但是,在我恐惧的同时,这种想要挑战的渴望却越来越强烈。我越想接受这一项挑战,因为担心失败而带给我的刺激就越是强烈。我转而想,我完全可以把它当作是一种鞭策来激奋自己。假使仅仅只是因为一场马拉松就阻碍了我接受这项挑战的勇气和对这项挑战的渴望,那么,我仍然是一个失败的人。在今天我退缩了,我把希望留给明天,那么我将永远无法完成我的挑战,更别提其他人生的理想了。相反,如果我把我目前所遇到的需要面对的最大的障碍克服掉跨过去,那么我就迈出了最大的也是最重要的一步。那种越是困难,越是认为困难就越需要去挑战的倔强的性格在此时恰恰成为了我最真挚的朋友,给予了我最强大的力量去打败那些恐惧、担心所扮演的小丑。于是,25号我暗下决心,就从23号开始,我算是真正接受了这项挑战。在此后的100天时间里,不管怎么样,我都会坚持完成。我对我的灵魂许下诺言,绝不欺人欺己。假使有一天我失败了,那么我就必须得承认我的懦弱无能。而我想要更进一步的自律和改变我的生活,我就一定要完成。

(未完待续)

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