善待自己，不是盛气凌人， 听不进的忠言逆耳；也不是逆来顺受，说不够的窝窝囊囊；更不是退避三舍，不闻不问。
善待自己，是要遵从自己的内心，干自己喜欢干的事情，不要去强迫自己察言观色，不要去勉强自己尊卑屈膝，人是最有奴性的，而善待自己就是要远离自己的奴性，要去奴性化。
我们累在自己给自己叠加的角色过多，社交活动过广，我们在光怪陆离的世界里渐渐的无法辨识真我，善待自己就无从说起。
此时我们要抽丝剥茧，试着减少我们的诸多角色，诸多活动，减少无意义的各种消耗。有些可去可不去的场合就不去，可交可不交的人不交，可说可不说的话就不说，可办可不办的事不办。
善待自己，从善待身边的人做起，碰见过马路的年迈之人，幼小之人，我们领过去，碰见迷路的人，我们能够给他指明方向，拾到别人的东西，能够联系失主归还，在一方有难的时候，我们能够伸出援助之手，别人落难的时候要雪中送炭，不要落井下石，做善事才是善待自己。
善待自己，就要热爱家庭，尊老爱幼，家和万事兴，家庭好了，生活也就舒坦了，那个真我就会回归。
善待自己，就要调节好自己的心情，微笑是人与人之间沟通的润滑剂，学会微笑，那种内心油然而生的快乐让人更加自信。
善待自己，就要对内心的那个小算盘说不，不干损人利己之事，人的成长中，离不开家庭和社会，在家庭里承担好儿子、丈夫和父亲的角色，在社会中承担后自己的公民义务，做好自己的本职工作，逻辑关系理顺了，自己轻松了。
善待自己，无非就是卸下过多累赘的东西，比如人的欲望，人的奴性，还有不适合自己的定位等等，只要放下这些东西，才是善待自己。
善待自己，对自己的人生定位清晰，要避免做无用功，幸福才会更加绵长。
