工作任务一多,就比较焦虑,然后就无从下手。加上合作电话,就很容易忙乱。于是一上班就是战斗状态。情绪也不太好。
后来,慢慢总结出来。先整理桌面,再整理电脑,把各种文件都整理整齐。什么都不要想,去做。做第一件事,做第二件事。其实,在真正做事的过程中并不是很焦虑,而且越做越轻松。总之,就是不要想太多,去做就好了。
工作任务一多,就比较焦虑,然后就无从下手。加上合作电话,就很容易忙乱。于是一上班就是战斗状态。情绪也不太好。
后来,慢慢总结出来。先整理桌面,再整理电脑,把各种文件都整理整齐。什么都不要想,去做。做第一件事,做第二件事。其实,在真正做事的过程中并不是很焦虑,而且越做越轻松。总之,就是不要想太多,去做就好了。