你一生中最后悔什么？我想每个人都会有自己后悔的事，不尽相同。
George Saunders是雪城大学的英语教授，也是短篇作家，2013年他在给雪城大学毕业典礼上做了一场经典的毕业演讲，他讲了他一生中最后悔的事，他讲道：“我一生中最后悔什么？……我一生中最后悔的就是曾对人不友善。”
我想我们也会后悔之前对别人说的伤人话，做的让别人痛苦的事。我时常想：说出去的话就是泼出去的水，你是收不回来了的。很多人会向别人泼冷水，甚至是泼开水，对方被烫伤了，不仅要去医院治疗，可能还要花很长时间才能让自己恢复到原来的状态。
我们的世界一点也不缺开水，冷嘲热讽随处可见。
那天早上我在面店里吃面，隔壁桌是一位妈妈和她估摸五六岁的小男孩，小孩在剥水煮蛋，动作很不利索，可能他们要赶着去学校，妈妈就有点急，说：“哎呀，快点啊，怎么这么慢，上学要迟到了啊！”语气中透露着不耐烦。
在学校里，我也经常听到学生们类似的对话。一个学生对另一个慢性格的孩子说：“你怎么做得这么慢啊！连这道题都不会呢？我老早就做完了。”
你是否曾经也遇到过类似的场景呢？我自己曾经也遭遇过不少的冷嘲热讽，“你怎么连这点事情都处理不好呢？你脑子里装的是什么？……”所以深知这些话语有时候真的会很打击人，有可能就会让别人放弃努力，从此一蹶不振。比如有时候我会想：对方说的是事实吧，我这么笨呢，我就这样了。
我们的世界一点也不缺开水，缺的是鼓励，缺的是正确的鼓励。中国著名的教育家陶行知在这方面应该能给我们很多启示，特别是他的四块糖果的故事。
陶行知先生当校长的时候，有一天看到一位男生用砖头砸同学，便将其制止并叫他到校长办公室去。当陶校长回到办公室时，男孩已经等在那里了。
陶行知掏出一颗糖给这位同学：“这是奖励你的，因为你比我先到办公室。”接着他又掏出一颗糖，说：“这也是给你的，我不让你打同学，你立即住手了，说明你尊重我。”
男孩将信将疑地接过第二颗糖，陶先生又说道：“据我了解，你打同学是因为他欺负女生，说明你很有正义感，我再奖励你一颗糖。”
这时，男孩感动得哭了，说：“校长，我错了，同学再不对，我也不能采取这种方式。”陶先生于是又掏出一颗糖：“你已认错了，我再奖励你一块。我的糖发完了，我们的谈话也结束了。”
尽量鼓励他人吧！你是不是不希望面对别人的讥笑？是不是更愿意别人能耐心地鼓励我们、帮助我们？所以，我们自己尽量不做向别人泼开水的人，或许可以给自己定个原则：只做鼓励他人的人。
那怎么样才是正确的鼓励呢？
最强大脑里的科学家魏教授给出了三个原则：
表扬努力，而不是聪明
表扬过程，而不是结果
表扬成长，而不是表现
我们选择鼓励他人，那我们该如何面对别人的开水呢？
有首歌叫Let it go，真的是随他去吧。不要被他们影响，不要因为他们而伤害了自己。为何在此浪费自己宝贵的注意力? 如果有这闲工夫，去做点提升自己的事情不是更好？有些人喜欢泼冷水，他会更擅长泼冷水，最终可能他只擅长泼冷水了，然后在泼冷水的过程中获得那么一丁点的满足感。其实我觉得那是他是以他自己的方式惩罚自己。
你可能会怒气冲天地说：”我有时候就是非常气！哪里还能理性思考！“
对，你很生气的时候，很难控制自己的情绪。所以这个时候，找方法冷静。有个方法对我挺适用的，就是写下当时的情绪。比如你在纸上写：我很不开心。我为自己做的一些蠢事感到非常后悔……不管想到什么，就写什么，写下此刻的心境。如果你没试过，不妨一试？这后面的原理，和我们经常看到的育儿书差不多，育儿书经常会提及的是“接纳孩子的情绪”，让她表达出来。对自己情绪的观察和描述，能够使孩子或者自己更容易平静下来，这是心灵的按摩。
希望我们都能冷静面对别人的开水，不向别人泼开水，并且能正确地鼓励他人。
