这段时间外甥一直和我们在一起住，之前还一直担心他爸妈不在家，学习习惯可能不会很好，加上他一直也非常内向不自信，所以我会提醒自己在生活中要不断去肯定他，慢慢增强他的自信心。

这段时间住在一起发现他有很多地方都做得很棒。

每天下午回家后，我看他都是第一时间去做作业，有时还会非常热心地帮助妺妺做手工。

之前还担心，他们可能会在我没回家的时候看电视，玩手机之内的（哥哥喜欢拿手机听歌，看拼多多，哈哈），但回到家看到两个小家伙安安静静的做着自己的事，心里非常开心。

其实要感谢哥哥，如果是妺妺一个人在家，她多半会看会儿电视，吃点东西，然后等我再一起做作业。

我也常常会在哥哥做得好的时候及时去肯定他，“昊哥，好棒啊，一回家就认真地做作业，学习习惯真好！”

这可好，听到我肯定哥哥，妺妺不高兴了。头扭向一边，不理我，我知道 她又“吃醋”了。

“妺妺也很棒，回家都能主动把作业拿出来！”我赶紧补上，可是发现还是没用。

于是我抱着她，轻轻地跟她说：“妈妈表扬哥哥并不代表妈妈就不爱你了呀。你还是妈妈最爱的宝贝啊，妈妈对你的爱，永远都是不变的。”

好像好了一点，但还是感觉哪儿不对劲，记得老同学柯加女原来也有类似的困惑，发现是给宝贝的爱还不够，可是我觉得我给她的爱还是很多的。没多想便要吃饭了。

吃饭时，哥哥也是很快就吃完了，我又肯定了哥哥，“哇，哥哥吃饭好快呀！”。

一旁吃得慢的小果子又开始生气了，我发现我又不经意按了她的这个情绪按钮。

“怎么了，是不是因为妈妈刚刚表扬了哥哥，所以你又开始不高兴了。”

不说话表示默认了。

于是我把她抱在怀里轻声说道：“是不是因为妈妈表扬了哥哥所以你心里有点不舒服，对吧？那哥哥确实做得很好呀，你做得好的时候，妈妈也肯定你，你是不是很开心？而且下次还会越做越好。妈妈也想让哥哥越做越好，越来越自信，所以妈妈也要像肯定你一样去肯定哥哥。”

她若有所思，她像认同了我的说话。

“那你要表扬我，再表扬哥哥。”

我听了感觉有点为难了，“那现在哥哥确实做得比你好哦。”（当时女儿吃饭很慢）

“不，我就要，我就要妈妈先表扬我。”

“好，你今天虽然吃得有点慢，但是没有掉饭，注意卫生，还是很棒的。”

每天早上哥哥会很快的起床洗漱，利用等我们的时间去预习，提前做当天的作业，这个习惯真好，我又忍不住肯定他。

没想到又点燃了小果子的情绪按钮。

感觉我一下子卡壳了，在这个问题上，总感觉自己没有找到一个更好的方法。

凡事三法，我得继续找啊。

一个周末的下午，我和果果睡觉起来，不知道由什么事让小果子突然冒出一句：“妈妈，我们好久没说——‘情绪情绪’了。”

“对啊，我们怎么把它忘了呢。”

“我说吧。”

“恩，那我们一起回顾一下，当我们心情不好生气时，我们要说？”

“情绪，情绪！”

“当你哭的时候，我就说？”

“安静、安静！”

在《平衡情绪》中海玲、海英老师讲到当我们情绪要闯红灯时，我们可以让家人，朋友用一个词，一个游戏，一个拥抱等等来帮助我们连接到情绪脑。           

和小果子说得正欢，头脑里立刻想到了那个卡壳的问题，趁这个好机会我们一起来想个方法。

“那当妈妈肯定别人，你不开心时，我们也想个词来提醒对方好吗？ ”

女儿想了一会儿说：“可是我不知道用什么词。”（之前那个'安静、安静'就是她自己想的。）

“那就用 ‘欣赏、欣赏’ 怎么样？”

“好呀！”

“来我们模拟一下，你来当哥哥，我来当你。”模拟一下记忆更深刻。

于是我们像玩一般模拟起来，相互转换着角色，神情很到位，把她给乐死了。

玩了一会儿后，我跟小果子说：“我们每个人都有自己的优点，对不对？”      “嗯！”

“非常好，就算妈妈有时肯定别人也并不表示你就不优秀了。我们要懂得欣赏别人，同时也要？”  “欣赏自己！”

“就算有时没有别人做得好，我们要不要很生气、郁闷呢？”     “不能，我们不跟别人比，要跟自己比。”

“哇，你说得太好了！那当我们遇到困难的时候，怎么办？”  “要想办法！”

“对啦，凡是有？”  “三种以上的方法！”

哈 哈 哈，对答如流啊！看来，这些幸福双翼的小种子在她心里开始生根了。

为了检验我们的约定 ，我有意给她制造践行的机会，哈哈，没想到她践行得很好哦。