我有个朋友很胖，多年来因此而烦恼，用了许多方法，但效果不佳。最近，他每天只是吃一顿饭，想通过这个方法减轻体重。
由此我想起一个实验。国外有人曾经对河马做过实验。他选择了两只河马，对第一只河马，第天按时喂食三次，和人吃饭的次数、时间没差别。对第二只河马，基本是饥一顿，饱一顿，喂食没有规律。
过了一段时间发现，第一只河马没有大的变化，而第二只河马肥胖了许多。
经过研究发现，第二只河马由于喂食没有规律，每当吃到食物时，就会形成大量的脂肪，以此来防止饥饿。当然，河马本身没有这个智慧，是身体的本能形成了这一机制，完全是潜意识的作用。
由此可见，你想多吃还是少吃，是你脑子里想的，而身体有另一套机制，比如骡驼，为了在沙漠中行走防止脱水，会大量的水存贮在驼峰中，这样就可以长时间的不用饮水。
关于这一点养生知识，希望引起注意。
