这个春节不一样

今年春节，原本计划安排得井井有条，但是突然因为家人的身体原因，搁置了打乱了！

由此感受到自己和家人的饮食起居习惯真的真的真的很重要，平日清淡饮食、作息规律、再加强运动，从三十到初五，全部低盐饮食、多水果和青菜萝卜，保证每天喝牛奶！

几天下来，身体感觉轻松很多……

以后坚持食素

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