燕将明日去，秋向此时分。
秋天燥气袭人，小希提醒大家要注意这三个部位：
呼吸系统燥：鼻子干、口干、咽喉干；
皮肤燥；
肠道燥：大便干结与便秘，特别是老年人更需注意。
对付这种燥，我们不仅要润燥，还要滋肾阴。
我们9月22之后进入秋分，就要认真防燥了，所谓的燥也可以理解为干的意思。相对于来说，北方的燥更严重，使人全身都燥，不仅呼吸道很干，还包括皮肤有干纹、肠道会便秘。
我们身体很多地方都怕湿，但偏偏肺不是，它很娇气，最是喜润恶燥。所以，我们秋天要润肺，这样才不冬天容易得呼吸道的病。
比如有的客人就跟我说，这段时间喉咙红肿、痛、干，咳出来的痰是黄的，这就是温燥——燥里面有点热，又干又有点上火；而如果只是喉咙干、没红肿，是有点干痒干痒的感觉伸出舌头也不发红，这就是凉燥。
总的来说，这都是燥。燥跟我们说的火大、上火不是一回事。燥是干，是从湿度程度上来说，而火是从温度上来说。热盛可以为火，而天凉了才会有燥。
好比说皮肤，老年人到秋冬季的时候，小腿非常的干，感觉发痒，挠了以后还会有白色的皮屑飘落，这就是燥，但并没有火，天冷了才会出现，寒性体质的老人有这现象的也很多。
肺当然是管皮肤的了，可你只润肺的话，小腿的燥是解决不了的。什么原因呢？跟我们的肾有关系。所以我们还要滋肾阴，才能够真正解决全身的这种干燥情况。
说到滋阴，有人说六味地黄丸滋阴不是挺好？但是有个问题，六味地黄丸是不能随便用的。很多人的肾只是亚健康状态，并没有达到病的程度，中医所谓的滋阴助阳，那是从补益身体而非从治病角度说的。
六味地黄丸是一个治病的药，不是药食同源的补益身体的食物，用错了就会有麻烦。曾经有人以为六味地黄丸补肾好，大量地服用，最后导致肾衰竭。
在秋季，我们滋阴首先是滋养肺阴，还有胃阴、心阴和肾阴。
所以在肺这块的润燥，首推就是川贝母枇杷膏；滋肾阴这块就是九蒸九晒芝麻丸，而且它同时还补肾阳（工艺做法独家，经过我们的调整才能阴阳双调）；最后想没有心火、胃火，肠道不干燥，那必不可少就是希家独有的雪蜜了。
