“终于有勇气打开这个群了，除了身体生病，我发现我害怕，从内心里排斥。接着觉察到，只要群消息有超过100条，我就不愿意打开。这样，别人问我的时候，我就可以理直气壮的说我没看到，背后的恐惧是，害怕别人指责我，不及时看消息，不关注别人。而更深层次的是，我不关注自己，而我害怕这种看见。”
当我链接到“我不关注自己，而我害怕看见我不关注自己”的时候，我整个人一下子像被抽空了似的，虚弱无力。那一瞬间，我就开始反胃，然后什么都不想做。我的头脑里一直有个声音，“我明明已经开始看到自己了，为什么还说没看见啊？”我接受不了。躺在床上临在，我发现我的身体是僵硬的。我的能量极低，低到我一句话都不想说。
从上完二阶回来，我就发现，我没办法平躺着睡觉了。连续好几天晚上了，平躺很久都没办法睡，必须要侧卧，像在母体的姿势，才能睡着。
中午的临在，平躺着，似睡非睡。身体僵硬，而且不受意识的控制。
我想知道，我到底发生了什么？
我晚上再打开群微信的时候，我发现，所有的信息我都入看不到。一条一条过，看过，不留任何痕迹。我感受到了内心深层的恐惧，可是我不知道是什么。整个身体都在发紧，心在发慌。我被头脑控制着，排斥接受一切信息。
此刻我临在的听《感谢痛》，每次听到“感谢”的时候，我的心和腹部就像被刀扎了，又被狠狠的搅动似的。
