如何责善，我想到的是给自己责善给他人责善的方式。也是批评与自我批评。先谈如何给自己责善：我认为做人谦虚低调的好，遇事先看自己，找自身原因。所以什么事都找自己的不足，看看自己那一点没有做到，还可以怎么做会更的好。但是过度的这样责己，也会让自己能量拉底导致不自信，容易让自己跌入尘埃；虽然意识是利他，但当自己能量低时也不容易接纳他人，这样做也并不利人，不利人不利己。通过学习我认识到自己这个方面的问题，改变自己的惯性认知行为模式，也就成了我的修行之一。
给他人责善，学习认识到给他人责善要抱着为他好的态度，而不是为了自己是的情绪，更不能居高临下的的职责，说教，特别是多孩子对学生容易范这样的错。之前我对爱人对孩子们责善方式，自己认为是或证明自己正确，或发泄自己的情绪或责怪哪里错了，态度恶劣，更没有给他指出正确做法是什么，只是一味责善，这并不利于他的成长。责善应该是奔着利他原则，他怎么做事情会朝着好的方向发展。
本周周四早上儿子穿衣服，看到我把衣服又晾晒在窗外了。很有情绪。发泄了一下情绪：不让你晾衣服在窗外您非往往晾，我听着不舒服就又没有忍住还回去了，我不是你们的老妈子，我允许为你们付出但你们不能…怎么怎么样………，如果我不是发泄自己的不看情绪而是保证孩子的成长我应该说儿子妈妈错了，妈妈应该听你的建议不再把衣服鞋袜晾晒在窗外。你很生气妈妈理解，妈妈今天记住了。相信不我指责埋怨去发泄自己的情绪孩子下次也一定知道该怎么和我交流了吧正是我们说的言传身教。
问题还得回到我身上了。我是一切的根源，相信我的世界会因为我的改变而改变得。
1做到早起，没有坐车自己步行锻炼。
2管理健康作息时间表，做规律生活之人
2责善自己凌晨3点多醒来没有安在当下安心睡觉了。
3早上儿子说我钟情于窗外（晾晒衣服）口气冲教育了他，教育需要时机。
