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在你觉得疲惫进而对自我及周围的一切都充满厌恶的时候，应该用什么样的方式来缓和自己的情绪呢？
赌一把？信仰宗教？找心理医师做治疗？注入维生素？去旅行？还是喝个烂醉？
不，完全不必如此兴师动众。吃顿美食，好好睡个一觉，这就足够了。
一觉醒来，你就会重新充满力量，整个世界也更加亲切了。
——《漂泊者及其影子》
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你认为什么是最好的放松方式？放开肚子一阵狂吃，酣畅淋漓的去运动……作为一个极简主义者，我喜欢用简单的方式来解决问题，睡觉、发呆。快节奏的生活，繁重的工作，日复一日重复昨日，都会让我们心中感到疲倦厌恶，但现实又逼得我们不能停下步伐，选择一种好的放松方式尤为重要。
睡觉可以消解一天的疲累，经过一夜的休息使你保持充足的精力，去应对白天的各种事务，但睡觉对于我们来说又是一件奢侈的事。10:00之前睡觉的寥寥无几。现在的人大多都喜欢熬夜，明知熬夜对身体不好，但仍我行我素。我亦是熬夜大军中的一员，不过，最近这种现象有所改观，努力早睡早起。坚持一个星期，白天精力充沛，而且节约更多的时间做喜欢的事……
人人都背负生活的大山，负重前行。但记得要选择合适的方式，放松一下。
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樱花开了，可曾记得旧日那树下~
