姚勇问我有没有100斤，我回答120斤。发现我的声音又大又尖又漂又不自信尾音高挑。结合昨天鹏鹏老师的讲课，找出自己声音的弱点，录音自己说话的声音和样子姿态不断修正自己。
晚上下车后看到镜子里的自己依然弯腰驼背猥琐颈，不自信，虽然穿着新衣服，但没有新衣服的气场，看人家金琼湘的样子。另外想象现场那张你拖着被猥琐经露出龅牙笑的照片，所以，一定要时刻注意自己的姿态表情，就像周老师说的时时刻刻随时警醒自己的情绪和潜意识一样。
不自信，张利琴问你多高，你觉得没有她高，问你体重你不敢承认只有114还非要说120，这些都是你不自信的原因。要提醒自己，别人说你100斤没有评价的意思，不要以为别人说什么都是评价，不要解释，只是去应答就可以了。
还有和别人打招呼这件事。杨骏，向李婷学习和谁都笑脸打招呼。
还有好多问题，我都意识到了，现在不想想了，用脑过度了今天。
现在放松下来不想了，问题一堆，意识到了是好事不急于一时，慢慢一点点解决吧。
现在放下那些，好好吃个饭，过一个快乐的生日！！
虽然觉得自己进步了，也确实，连儿子也跟着进步了，昨天提到责备，他还问什么是责备，犯错误的时候要求我不责备。呵呵，简直太可爱了。可是说是一回事，做又是一回事啊，觉得这个问题已经思考的很透了，可以不责备自己不责备别人了，但晚睡前又责备了为什么把蛋糕切的那么碎。其实切多大，切不切开什么时候切又有什么大不了呢，又是我的那些规则意识太强的信念系统在作祟。。所以，深刻的意识到，没有那么多规则，什么都是可能的，也都是被允许的，这样，你就不会那么在乎规则，用规则要求自己和别人。没人喜欢被要求和约束。
但是我也不责备我自己又掉坑了，我也为我有了这个意识而高兴，因为犯的错误实际是挑战，用来加深你的认识，检验你的心智。
继续加油吧！！保持高能量！！
