今天很幸运，听到了上海心理咨询专家徐毅强的讲座，收获满满。

连着三个小时的讲座，没有喝一口水，没有上一次洗手间，只剩静静的聆听。

徐老师现场案例，让我大开眼界，我第一次真正感受到了心理咨询的魅力。

用手机做笔记，随心所欲，可能记得不够完整，但是倍觉珍惜，都是干货，回去慢慢消化。

最大的收获是“共情”。

共情也就是同理心，在做班主任工作时非常重要。

共情的意义有四个:

1、咨询师能设身处地地理解求助者，从而更准确地把握材料。

2、求助者会感到自己被理解、悦纳，从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。

3、促进了求助者的自我表达、自我探索，从而达到更多的自我了解和咨询双方更深入的交流。

4、对于那些迫切需要获得理解、关怀和情感倾诉的求助者，有更明显的咨询效果。

无论是团体咨询还是个案咨询，你希望达到什么样的状态？

真正信任与尊重的工作关系

跟随、陪伴与引导的工作状态

无为而为的工作过程

快速改变，持久有效的工作效果。

催眠有什么用途？

潜能开发、身心调节、美容瘦身、教育、改变个性与不良习惯、心理治疗、医疗、刑事侦查、商业运用

没有任何一个技术是万能药，要用科学的技术

中国心理咨询和心理督导的根在哪里？

现场征集问题:

学生1.个人婚姻问题和孩子青春期叛逆，如何处理？

学生2.对母亲关系问题，父亲去世，如何处理？

学生3.孩子学习成绩不好，想说服自己，降低期望值。

学生4.梦里找不到家了，睡着后又做梦，怪物拉长自己，快退休了，心情失落，郁郁寡欢。

学生5.入睡困难，想很快进入睡眠，大脑却想很多问题。

学生6.遭遇家暴，想放弃生命，如何劝自己走出来？（需高度重视，不适合集体做，需要单独）

有道理不如有效果。

附:讲座笔记

徐毅强

观心礼

让自己的内心沉静下来。

知道不代表做到，做到不代表做到位。

承认和接纳自己。

专家不是学出来的，专家是做出来的。

如何才能成为一个合格的、成熟的心理咨询师。

第1.系统的专业知识学习和操作技术训练

专业的态度

创设一定的情境，让对方发生变化。

肢体动作影响对方的感觉

如果有人咨询婚姻问题，问夫妻之间离婚吗？

你的答案是什么？

1.需求是啥？想要的生活是什么样子？描述一下理想的生活。

2.离婚给你带来什么益处，有什么影响，不离对你有什么影响，会是什么样的情况？

看看哪一个利大于弊，自己决定。

心理咨询是解决情绪的，不是解决问题的。

首先谢谢您的信任，肯定是考虑了很长时间。

老师建议:

一边听别人的话，一边考虑背后的逻辑思路，背后的背景。

前面你提到关于离婚的事情，我体会到你的困扰，你很迫切，是人生大事，你想得到答案，我没法回应这个问题。

老师回答:

是否离婚是你人生中遇到的问题，你自己怎么过，是你自己想要决定的，我没有权利代你做这个决定。

不管离不离，你都想要比现在更幸福。

你希望，不管做什么选择，你将来都不会为这个选择而后悔。

我建议，如果您愿意，我愿重新跟着您梳理一下，理清楚，您到底希望过什么样的日子。当您重新理顺的时候，您再来决定。

学生1:

我的人生我来做主，过去我的生活怎么样，现在我的生活怎么样，未来我的生活怎么样？

学生2:

体现了心理咨询的专业，是助人、自助，而不是拉家常。

学生3:

理论运用于实践。每一句话都是暗示，从而得到人生的启迪。

学生4:

共情很重要，体会到来访者的心情。我来协助你，谈话，语言，技术。

反思:

话不是很多，是套路，内容反应，情感反应，共情，促进自我反省的成长，预设，一系列的反应，达到了很好的一个效果。

教师:

理论的呈现要生活化。

举反面例:谢谢您对我的信任，给我说隐私的事情，我非常理解您的感受，咨询师的原则是我只对咨询的负责，您对生活负责，我不能回答这个问题，我会陪伴您重新梳理，共同解决这个问题。

这个听起来很不舒服。

所有选择困境的咨询案例都可以用刚才的套路。（上学不上学，跳槽不跳槽，结婚不结婚，爱他还是爱他），这就是操作技术的训练。要高度重视操作技术训练。

17项操作基本功

模仿是最好的学习。

第2.大量的专业实践

1000小时以上

第3.持续的专业督导

考了证的也不一定会做咨询，看水平，最简单的是看他做咨询。

第4.心理咨询师的自我成长和自我觉察

真正的武林高手都是内力深厚的，咨询师的内力在哪儿？

做了25年心理咨询，还健康，很知足。会有很多困难，诱惑。

一个人年龄大小，不绝对代表他的人生阅历。

第5.心理咨询师的咨询伦理和职业操守

咨询伦理:在工作中间所应该遵守的价值行为规范和准则。

如:大老远从乡下给你送一兜鸡蛋，收不收？

带着伦理面具很伤人。

对方对你赞美过分（第二次生命，像再生父母），你怎么回答？

对方已经有了移情，依赖，把对别人的感情转移到咨询师身上。

生1:能够帮到你，我很高兴，你最应该感谢的是你自己。

生2:我也在你身上学到了很多东西，不用感谢。

生3:这是你一步一步走过来的，相信你以后生活会越来越好。

师:

刚才您在表达您的感谢的时候，我完全体会到您的真诚，我接受到了，会作为珍贵的礼物放在心里。我想让您体会一下，您感谢的程度这么强烈。一方面是您的努力，另一方面提醒您，您会朝着您想改变的方向去改变。以后，你仍然可以沿着你想要走的方向走下去，这对您更重要。

（共情，围绕对方来表达，与大家的区别是，大家都在关注自己。咨询师要尝试，咨询过程中，要全然围绕来访者的一切，把自己有关的东西全部放下）

不能让别人误解，单纯就是来访者和咨询师。