听说这届成年人，特别容易慌张。

别看他们表面上个个淡定自若，云淡风轻，内心其实无比恍恍惚惚慌慌张张神神叨叨。

一级恐慌：多指外在层面，时光的流走无可奈何，形象的跑偏无可救药。

年龄告急

最早一批90后已即将奔三，逐日感受到了被年龄支配的恐惧。

年龄，已经不止是一个数字，而是一个符号。

外界给予的特定符号，二十五=工作稳定、结婚生子，三十=有房有车、升职加薪...

然而，我们并没能将此划上等号。最后的挣扎，在于周岁和虚岁间的锱铢必较。

年龄请严格按照周岁来算，所以，准确的说，我今年才仅仅刚刚满28周岁，不是30岁，ok？

肢体围困

大城市的地铁，小城市的公交，每天面如死灰的上班族。

被人群推搡着挤上车，动弹不得，前一块皮贴着后一块肉，在幽闭的空间里和陌生人进行着肌肤的亲密接触，以及气味的对流传导。

黏答答的皮肤和各种体味交织在一起，持续酝酿升腾。

谁也不想说话，屏气凝吸，生怕吸进了“有害气体”；谁也不敢轻举妄动，免得不小心“被性骚扰”。

只好在蜂拥而至下车的那一刻，集体大口大口地呼吸也不算新鲜的空气，奋力摆动脱离束缚的双手双脚，大步飞奔起来（怕迟到）。

形象危机

默默的，90后已经将“养生”提上了日程。

虽然号称“宝宝”，但70后同款后移的发际线，再好的护肤品，也无法拯救的日渐丑陋的脸庞，和不知道什么时候就染上的油腻吧啦的气质，让他们每天都要克制住自己想要砸掉镜子的冲动。

于是，枸杞保温杯不离身，你妈再也不担心你不穿秋裤，蹦迪嗨不如美容觉，生姜增发、霸王防脱了解一下？

如此，岁月这把刀急不可耐地挥向了他们：你TM还真以为自己会青春不老？

二级恐慌：由外在逐渐延伸至心理层面，敏感的神经禁不起任何风吹草动，心内的焦虑不安随时引爆。

电话炸弹

电话响起那一刻，总是一阵心悸。

福尔摩斯迅速上线：是谁？！

如果是老板的电话，加班，加班，加班！

如果是老妈，十成是相亲！

好久没联系的同学，不是结婚就是借钱！

莫非是房东催交房租？

空气凝固，几秒钟的时间仿佛几个世纪，要推算出各种可能性，并想出应对方案。

深呼吸，艰难地颤抖着拿起电话，陌生号码，反而一阵欣喜。

“噢噢噢，是快递啊，好的好的，我马上下来！”

这年头，我只想接快递小哥哥和外卖小哥哥的电话。

其他人，非诚勿扰！

失眠成瘾

以前不知道“睡觉”为何物？现在不知道“失眠”为哪般？

习惯了晚上化身小说家，做着“暗黑骑士”的梦，迟迟不肯睡去，留给白天无尽的黑眼圈和接连不断的哈欠，然后在下一个夜晚继续寻找救赎。

于是，聪明的大脑帮我们定下了“失眠”的生物钟。

它知道，我们害怕“失眠”，但也沉迷“失眠”，

“失眠”，是对今天尘世的最后眷恋。

发圈障碍

这么多年，依旧热闹的，也就朋友圈了。

虽早已看透，朋友圈不过是个大型拼演技现场，谁不是在逢场作戏，谁不是在夹缝生存中给自己加戏。

有时候，你想着是不是也该加入到这场“圈斗”，不然显得你特没存在感，但是，你又抹不开心里的面儿。

发吧，怕被说矫情，怕被质疑炫富，怕没人点赞，不发吧又怕别人以为你混得差。

于是小心措辞、反复推敲、认真演练，以工作般严谨的态度去对待，生怕出现纰漏。

还好，朋友圈设置三天可见让你找回了点心安。

你只能看到三天内的我，三天后老子又是一条好汉。

同学会焦虑

一年一度同学会，吹到了第十度。

同学们纷纷呈上了自己的社会成绩单。

你将看到实力互吹、隐形攀比、大肆晒娃，最后仅剩几个真的没啥可炫，只是想要一叙旧情的人，在互相看过对方一眼后，默默端起了眼前的酒杯：“诶，那个秃头、那个胖子......是谁？”

在搜索无果后，露出一个尴尬而不失礼貌的微笑，那同学，咱干个杯，友谊万岁！

亲密关系疲乏

越亲密，越乏力。

陷入一段亲密关系，意味着要付出极大精力。

而付出不再不讲究回报的我们，更希望将这些精力，花在肉眼即见效的地方。

如：努力工作，旅游学习，自我提升......

所以，我们更加注重个人的感受，和自己变得亲密无间，而对于其他来自外界的亲密信号，则会选择自动阻断、屏蔽。

懒得谈恋爱，排斥相亲，害怕婚姻，觉得“孤独终老”未尝不好。

也终于明白了一个真谛：成年之爱，真的需要勇气。

三级恐慌：对未来只字不提，不想超过一个星期以外的事，脑壳疼。

未来不期

明天和意外不知道哪个会先来?

不想要的天天上演，想要的迟迟不来。

期待，便是不再有期待。

反正，该来的迟早会来。

我们对于未来的态度是：活在当下，当下都没有，说啥子未来？

终极恐慌：穷

贫穷是会呼吸的痛。

穷字头上空空，限制了我的想象；

穷字下方无力，阻碍了我的行动。

脱贫已然是人生的终极目标，

只要贫穷还在的一天，叫我们如何停止慌张！

说到底，恐慌是一种现代人的“心病”，是在遇到难以控制的局面时，产生的应激性紧张，可能有点怂，倒也没有什么大碍。

只是这病会传染，有时候你也不知道到底在恐慌些什么，但就是不由自主地恐慌。

就像有一双无形的大手正扼住你的喉咙，它猖笑地问你怕不怕？

你吓得说不出话。

那就请收下今日份的恐慌，继续明日的佯装镇静。

恐慌无药，不过是庸人自扰。

要早日学会与它为伴，毕竟，未来的慌张还很长呢。

（来源：毒鸡汤）