微习惯复盘与感恩日记2022-7-12

1、科研:上午八点半进考场,九点到十一点考计量;下午一点半进考场,两点到四点考宏观。

每场考试都有一部分题会做,有一部分题完全不会。不会也只能瞎写一点,希望老师改卷子的时候能给点同情分。

今天穿着绿色的T恤,希望考试能够一路绿灯。

可能是很久没有在一整天里面考那么多试,晚饭的时候就感觉人特别疲惫。整个人困得不行。吃过晚饭去散步的时候还是困。看来还需要继续好好睡觉。

2、英语:听力五分钟。

3、锻炼:上午二十分钟。我还挺骄傲的,在考试的这一天也坚持下来了。特意把闹钟往前拨了十五分钟,给自己足够的时候从运动的大汗淋漓中平静下来。好好锻炼好好睡觉是最重要的事情。如果连考试这么令我焦虑的事都不会影响我锻炼身体,那么还有什么理由不坚持下来呢?

4、正经书:在几本书里摸索来摸索去。《20个经典情节》这本书看了个开头。准备稍微进修一下情节。

#复盘/睡眠

22:40睡6:45起。

为了考试而早睡早起,感觉自己很精神。闹钟响了以后又听着“熬夜修复”这个音乐眯了一会儿,让自己完全清醒过来。

中午本意是想睡40分钟,但是心里一直东想西想,而且平常都是一点才睡午觉,今天是要从12点多睡到一点起床,睡意都没有怎么凝聚起来。所以中午几乎没有睡着。最后几分钟也许有点迷濛,不过也很难形容。下午考试的时候并不觉得困倦。这就是晚上睡眠充足的好处了。

一定要坚持住,坚持早睡早起。现在早起已经完全坚持住了,而且还进化成了早起运动,真的特别棒。

#复盘/小说

《没你就不行》《道长与猫》《戏明》《退下,让朕来》更新。

开始看《天生女主命》。

感恩日记:

晚上就没有做任何正经事,去散步以前在唱歌玩,五音不全也可以快乐唱歌,排解心里的负担。我唱歌真的太容易跑调了。把声音放出来唱歌确实比压着声音要快乐很多。

散步之后又玩了一小时,看小说玩。还好有小沈提议她想给我打电话,我赶紧去洗澡,做好聊天的准备。

洗好澡以后躲进房间里,跟小沈打电话。小沈跟我讲了她到广州工作以及和男朋友(就是之前网上聊的很好的网友)见面的一些事情。小沈在新的地方开始快乐新生活啦。

今天感觉爸爸妈妈的相处很有趣。妈妈猜测今晚爸爸下晚自习以后会吃三个桃子。果不其然,爸爸真的吃了三个。

爸爸为了练太极刀,在拼多多上买了一把刀,是龙泉出产的,还挺专业的感觉。爸爸昨天就一直迫不及待要去拿快递,拿回来以后左看右看,爱不释手。昨晚妈妈晚自习住在学校了,今天爸爸迫不及待要给妈妈展示他新买的刀。

爸爸像一个小孩子一样。妈妈对爸爸真的特别了解。也许这就是夫妻之间的相处之道吧。

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