知乎上看到这样一个问答：
问：做什么事情能够提高生活品质？答：定期扔东西。
细细想来，真的很有道理。
我们的生活就像是蚂蚁搬家，不停地在攒东西：家里垛得满满的，办公桌堆得满满的，身边满满的人，心里满满的事儿，到处熙熙攘攘，其实烦不胜烦。
过多的情绪、过少的感觉，过大的物质需求、过小的精神领域，这些造成了我们这个时代的复杂。而一个习惯于复杂的社会，会让我们渐渐忘记自己简单的梦、简单的生活方式，和简单的爱情。
人生就如沙漏，撒完了都回不去了。什么事情都不能太繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人，抑郁寡欢，所以要定期地对记忆进行删除，把不愉快的人和事从脑海中摈弃。
尽量做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就远离。不必对每个人好，他们又不给你打钱。
比如，无法和喜欢占小便宜的人长期交往，并不是因为在乎那点小钱，而是被人长期当成傻子的感觉，真的太恶心了。那么这样的人删掉就是了，远离他的身边，远离他的社交圈。
人生不就是这样吗，有你想要好好珍惜的朋友，也有你知道不必在乎的人。只有知根知底还聊得来的人，才能走到身边，才能聚到一起，有人来自然就有人走，留下的都是看到你的全部，依然愿意留在你身边的人，久处不厌才是真情。心就那么点大，只放值得的人在里面就好啦。
保持生活的小秩序，会给自己带来好心情。
试着定期清理一下周围的环境，比如家，比如办公室，把长期不动的物品或送人，或者处理掉，当你的空间放大并且整齐有序的时候，你的心里就会有一种豁然开朗、如释重负的感觉，真的很神奇。我觉得这也算减压的方式之一吧！
我喜欢过着整饬，有序的生活，每天规律的起居，做事，认一个英文单词，识别一种植物，读一本新书，做笔记，写心得。晚上上床时，会感觉自己越来越厚实，好像长出了一片新叶。同样，对友情，爱情，也喜欢这种稳定累积的意义感。就是随着时间的逝去，你知道有什么变重了，长成了。。。
学会让自己安静，把思维沉静下来，慢慢降低对事物的欲望，把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，就会赢得更多的求胜机会。
张曼娟的《刚刚好》里有这样一段话，深得我心：“我的世界这样小，认识的人这样少，却一点也不觉得匮乏。这样的小小世界，其实最适合我。这个世界中许多美好的相遇和际遇，使我的生命丰盛满盈。我的世界有点小，却是刚刚好。刚刚好，遇见最美好。”
愿我们的生活里，每天开出一朵花。
