阴天,但是空气温润舒适。
继续慢跑。
3月到目前的跑量是 121.9公里 ,到这个月底,本月跑量可以超过150公里之间,虽然远远不是自己的最高纪录,却是近四个多月的最高纪录。
去年10月份,为了参加当地的半马赛,把脚练伤了,停了几乎三个月没跑。
春节前工作繁忙,跑步也是断断续续。结果一个春节的放纵吃喝,回来上班就有了体重有飙升之势,小腹微微突出,去年9月份量身定制的衬衫,穿起来显得紧了很多。
因此,二月份下半月,开始重新恢复正常跑步。2月份跑量超过100公里。
三月份立下陪伴女儿高考冲刺的晨跑FLAG,目前来看坚持得还不错。
继续努力吧!