三只🐌行动营-Day167：晨间计划

一.今日名言语

.    每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好

二、日程（每日必做）

①每天5:45之前起床✔

图片发自简书App

②读书或者听书一小时

③文章输出800字以上

④坚持健身一个小时

⑤每天音频录制、听音频两个小时

2.晚间10:30之前复盘

三、日行

1.发布考级成绩通知

2.给家里打个电话

3.处理工作的事宜

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