昨天晚上写完作业,更新完简书,已经一点多,今天早上依然5:30起床晨读,不同的是,今天跑了起来,在晨读的过程跑了20分钟。
神奇的事情发生了,今天上班,一刻都没有打瞌睡,以前总是上着班就要睡着的感觉,不得不说,运动真的非常好。
明天继续…有约跑的吗?
昨天晚上写完作业,更新完简书,已经一点多,今天早上依然5:30起床晨读,不同的是,今天跑了起来,在晨读的过程跑了20分钟。
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明天继续…有约跑的吗?