昨天晚上看着电视，突然感觉有点口渴，于是便打算喝点开水。
喝了几口后，看着水壶里还有很多，于是干脆一口气把一升多的开水喝完了，要是平时可不会喝那么多啊！
没想到的是，昨天晚上非常的好睡啊！
难道我喝了神仙水？
于是我开始琢磨起喝水这个事情来了。
不琢磨还好，一琢磨起来差点让我冒了一身冷汗！
在度娘上看到，每天人体所需要水分是2500毫升，除开食物等补充的，我们每天还要补充水分1500毫升。补水不足就会出现皮肤干燥，无力，头疼等不良症状。
再回到自己身上，平时补充水分都没有一半啊，难怪平时肠胃不好，经常失眠啊。
看来，从今天起我就要养成喝水的习惯了！
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