用理性对抗情绪的恶魔,用平静化解怒火,用包容解开怨恨的枷锁,记住,你是自己的救星,也是他的药。犯不着为一些小事歇斯底里,暴跳如雷,因为这既伤了自已也害了别人,无节制的发泄情绪只会滋长你的恶习,对于内心没有成长的人来说一无所获,对于自己头脑一直深信不疑的负面信念系统是时候解梆了,你放纵他,他就会缠绕你,使终不远离你,你离他而去,他就会躲远点。
心灵成长之情绪那些事儿
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