图片发自简书App
今天一天的发生，让我有机会不断的去感觉我是可以在内在评判升起之初，觉察到并选择内在平安的。
早上我参加的网络心态疗愈活动，是伙伴叫醒我的，当时在做梦都还想着要请假。因为我觉得自己没睡醒，对自己迷迷糊糊的状态没有评判，在小组活动中，感受到伙伴的分享给到我温暖的陪伴，我收到的是倾听的礼物，每一位伙伴都用他（她）们的发生，为我看到我的不同面相，我感觉自己延伸了。
和洋洋一起玩扔球，我俩开心的变成了一个人。
老公早上就胃不舒服，我没有担心，让他放松的再睡一觉，他睡了一上午，下午起来就好了。
下午和我妈去迪卡侬买东西，回到我妈家后发现有不合适的，晚上回自己家去时又去店里更换。
回到自己家，婆婆去跳广场舞还没回来，我家的小黑猫还在阳光房里张望着等奶奶，不愿进屋子。
回到家洋洋完成他的作业，上楼复习他的语文课后就睡了。
当我没有抓取的心念和想要证明自己的心念时，这一天就这样发生着。然而平静的感觉更需要被记录。在那些事情的发生中，每次的起心动念都会是不同的剧情。感恩自己和家人、朋友，让我今天的发生成为对爱的祝福！
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改写你一生的迷你课程
第十三课
今天我不再评判任何事情
过去，我不知道自己的眼光何其有限，常常妄自评判周遭的人物或事件。然而，过去我自认为的困境与危机，有多少次成就了我转变知见的难得因缘。若非这些挑战，我永远也不明白，生活中的每一个人与每一件事都再度给我一个机会，学到此生必修的功课。
今天，我要不带评判地看待一切，愿我不断提醒自己：每个出现在我生命中的人都值得我爱，无需我的评判。
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