持续学习阳明心学已经100天了，生命品质有了较大提升，把以前学习的众多知识融会贯通了。

阳明心学是以“心”为核心的学问，心乃身之主宰，这是事物的本源。这就是能够打通我任督二脉的缘故。

即学习的核心是在心上用功，在事上磨练。

当然，也可以在道、德、事上用功，依据心-道-德-事四部曲，在事上用功是事倍功半，而在心和道上用功才能事半功倍。否则，会浪费很多的生命，人生的果效也会不好。

回归正题，阳明心学的核心修心，也就是建设心灵品质，开发心灵宝藏。

阳明先生认为：“人人心中有仲尼。”也就是每个人内心都有无尽宝藏，开发越多，也就是心灵品质越高，人生事业呈现的也就越好。

提升心灵品质的功夫是什么呢？

那就是：“明心净心。”

阳明先生认为人人心中拥有无尽宝藏，之所以呈现的结果不好，是因为心蒙了灰尘，被“不明”和“贪欲”遮蔽了本性。

故要通过明心净心去除不明和贪欲。

01

第一种功夫：明心

明白人生重大真相和人生真理

［1］圣人之道，吾性自足。也就是人人心中拥有无尽宝藏。

［2］行为作用力与反作用力。种瓜得瓜，种豆得豆；一分耕耘，一分收获。

是什么意思呢？

阳明先生说：“人人心中有仲尼。”

六祖慧能开悟时说，“何期自性，本自具足。”

也就是，一个人不必向外求，达成一切目标的资源都在自己的体内。

每个人只需要通过自己的主动去付出，必定会加倍的收获。也就是种瓜得瓜，种豆得豆；一分耕耘，一分收获。

想要获得什么最好的方式，就是学会去付出什么。

02

第二种功夫：净心

人除了被很多“不明”遮蔽，还被许许多多的“贪欲”蒙蔽了心。净心就是通过持续不断的在起心动念初用功，净化心灵。

贪欲是指，那些因过度追求而损害他人利益或者损害社会利益的欲望。正确的追求人生的理想不算是贪欲。

净心：观照是净化心灵的基础，反省是净化心灵的关键，引导是净化心灵的根本。

持续主动，反复循环，不断深入，净化心灵。

净化心灵的三个要点：

［1］观照

时时刻刻保持观照自己头脑中产生的念头。观照这些念头背后的起心动念，这样才能更好的主宰自己的人生。

念念念念……

念头产生语言、意识和行为。

故，有怎样的念头，就有怎样行为和结果。

所以，观照到自己的起心动念是净化心灵的基础。很多人在事上改变不能带来本质的改变，就会形成很努力却没有结果。

［2］反省

没有经过反省的人生不值得活。人如果不懂的反省，永远看不见自己的盲区，会重复犯错。人生只是在重演旧剧本罢了。

而反省能够让人清楚的看见自己的过往经历，是什么原因导致了什么行为和结果。

这些事情起因背后的起心动念是什么？

反省分为：深入反省、定期反省和时时反省。

深入反省的时候应该仪式庄严，把过去犯过的错或人生重大事情拿来省察。是什么原因导致了怎样的行为和结果。自己做这些的时候是什么样的想法，背后的起心动念是什么？

不断去反省，去总结，不好的念头要发誓永不再犯。要学会把曾经那些好的念头保持下去，如行善积德、利人利己。

最近在反省的过程中，看到自己在情感中还是在索取，一味的想得到什么，出现问题看见的都是对方的不好而看不见对方的好。

如果从事上反省，是无法从根源消除，还需要从起心动念处改变。那就是学会去看见对方的好，看见对方的付出。

同时，自己也要主动去链接对方的心，去关注对方的需求，去关爱她，满足她。

一切的根源就是对她的起心动念。如果不进行深入反省，还看不见自己的盲点，总误认为是对方的不好。其实是，没有看见对方渴望被爱，渴望自己的付出能够被看见。

［3］引导

人要学会用“立志”来引导自己产生好的念头。

问自己，真正的志向是什么？自己为什么出发，真正想去到哪里？

修身，齐家，事业，利天下。

修身：建设心灵品质，完善人格，磨练灵魂

齐家：建设幸福家庭

事业：建立一份自己热爱的事业，利人利己，利益社会。

通过自己立志，制定出明确清晰的目标，引导自己的念头。

念头决定意识、语言和行为。

从而，通过行为作用力与反作用力主宰自己的人生。

通过建设幸福家庭的目标，引导我要学会去关心另一半，去看见她对我的付出与爱，更重要的是看见她渴望被爱。

感谢阳明先生提升心灵品质的两大功夫：明心和净心。

人与人最根本的不同，就是心灵品质的高低不同，心灵品质越高，人生呈现的结果越好。反之，亦然。

故，人生重大的目标是，持续不断深入修炼明心净心的功夫，提升心灵品质。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。