饱受宅男之苦
一张床，一个4G手机，一台电脑，一个舒服的房子，这是宅男的标配。过去我还总说别人宅在家里多难受，和大自然和社会接触的越来越少。自己很多时光都在房子中度过，这是一件多么痛苦的领悟呀。
可到了休息的时候我也喜欢做一个人呆在家里，我喜欢看书，喜欢看新闻报纸，喜欢看纪录片，喜欢下棋。这些爱好基本一个手机就可以搞定，所以即便我早上六点起床也会躺在被窝里做这些事。
过去手机没有这么先进的时候我就的起床来做这些事，而现在手机功能太强大。不知不觉之中我也成为一个宅男，有时候我可能拿起手机看书看报很容易就度过一上午。而自己还在被窝里躺着，并且我有两个手机。一个手机看电子书，另一个手机看播放电影纪录片。基本上我是一边看一边听，估计很多宅男可能会产生共鸣吧。
到了吃饭点，自己如果不饿也不会起来，就是享受这样的感觉。但因为不停的看手机，自己的眼睛痛，经常流泪看东西也有点模糊。颈椎也有点疼，浑身无力这就是宅男的苦恼。
主动求变
宅久了再好的身体也吃不消，更何况我仅仅喜欢使用手机学习，不喜欢做一个宅男。尤其是这六月艳阳天，大大的太阳如果不出去走走多可惜。我就带着手机穿上一身运动服来到公园，准备一边跑步一边听自己喜欢的音乐。
公园这里环境特别好，四周都是树木，公园四周有一条环形路。环形路两侧都是榆树包围着，因此在环形路里散步或是跑步就感觉是在天然的阴凉棚里。这里因为都是树木和草坪，所以空气格外清新。这里平时就会有很多居民来跑步和跑步，这样的环境实在太难得，周围都是建筑工地，唯独这里是足有三公顷的绿地。
公园跑步的感受
我来到公园先是懒洋洋的走上一圈，慢慢吸吮着这里清新的空气。林阴小道两侧大多以榆树为主，偶尔还有几棵松柏和杨树还有丁香树。当我走到有丁香树的地段时我就会大口大口的呼吸这里的空气，因为这里有淡淡的丁香花香。
走完一圈筋骨舒畅，我开始慢跑起来，公园里跑步的人还有很多。男女老少都特别喜欢在这里跑步，而且越跑越兴奋。这里富氧离子多，所有的空气都是得到净化过，随着跑步的节奏深呼吸。逐步的吸入新鲜空气，吐出身体内污浊之气，等我跑了两圈之后，自己已经精神很多。之前懒散的状态完全消失，展现出来的是精神饱满的状态。
我越跑也越爱跑，跑步的途中还遇到一个可爱的Baby，奶奶领着他在公园里玩。孩子特别可爱，手里拿着一个小铲子在玩沙子。奶奶看到我跑过来就提醒孩子让路，我跑到孩子跟前抚摸孩子的头，向他微笑，他也笑的合不拢嘴。这就是公园带给我们的乐趣，连可爱的孩子都能体会到。
跑累了开始写作
公园门口有几棵大树，大树下面有很多座椅，是炎炎夏日乘凉的好地方。我选好一个地方，坐了下来开始写作。在我的周围还有很多人，他们坐在那里拉拉家常，到处都是欢声笑语。
我一边听着他们说笑，一边构思自己的文章，我发现在大树下这写文章感觉特别好。这样的环境让我有很多灵感，感觉才思泉涌。不一会一篇文章的结构就确定，我就开始一点点丰富内容。
在这里写作让我想起来中国象棋甲级联赛的举办特点。最近几年中国象甲经常在一些名山大川举行，因为在这样的环境下棋手们可以下出非常漂亮的棋局。山水的陪伴，美景的陶醉让棋手可以收获更多灵感，走出的棋真的是别具一格。
等我把文章一气呵成写完，心里别提多舒服。我自己还提醒自己，以后有空就来到这里跑步，写文章，真的是一件惬意的事。
我的启示
通过自己在公园跑步，写作的经历，自己决定要走出房间，走出这慵懒的生活。过去很长一段时间我为了买房打拼，努力赚钱。等买了房子就宅在家里，让自己越来越颓废。到底是我们是房子的主人还是房子的奴隶。
世界那么大，我们生活的环境不仅仅只有房子，还有那广阔的天地。那里有绿树，那里有红花，还有我们期待的好心境。
