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這樣說吧！恐懼是一回事，任由恐懼擺佈則是另一回事。月亮白世界橋，在漆黑的夜裡走過未知，將兩端連結起來。恐懼必然存在，但該如何面對恐懼的存在，決定你對於恐懼本身的反應。
恐懼會讓人嚇得發抖、會讓人焦慮、會讓人失去方向、會讓人緊張、會讓人做錯決定。但是這些都提醒我們正在恐懼，如果自己平常有做覺察的動作，就會知道自己處於什麼狀態。
發抖時，需要讓自己抖過一陣子；
焦慮可以讓自己練習往好處想；
失去方向的時候，就要開始找資源與協助；
緊張沒關係，表示腎上線素充沛著，象徵著正在全力以赴；
做錯決定也要懂得收拾後果，並且機警地調整。
所謂我思故我在，也可以這樣說：我恐懼證明我還在！還在的時候，要清醒一些。因為恐懼也意味著被情緒與無名給淹沒，要開始找一些漂浮的支持，讓自己浮出水面。
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馬雅曆流日報告
Kin106月亮白世界橋
今天是西元2018/5/24馬雅曆法NS1.30/11/23
光譜蛇之月：我如何釋放與放下？
第23天：將專注力放在海底輪/流動
本日 PSI ：超頻黃星星
波符：蛇的波符
《馬雅曆當日小訊息》
今日課題： 我的挑戰是什麼？什麼挑起了我的恐懼與害怕？
生活小語： 今天是看見自己內心恐懼的一天，也是要好好接納這些恐懼的時刻。我害怕死亡嗎？死亡是不同次元 的轉換罷了!寫下今天覺察到自己有哪些恐懼的部份，做個深吐氣放下，感受重新活起來的能量。
–以上文字出自《馬雅曆法實踐書 – 2017年水晶黃種子》
