（主要修改了开头和结尾）
每个孩子小时候都有叛逆、执拗的阶段。我家4岁小神兽啾啾也不例外，想玩游戏的时候会哭，不想去洗手的时候会躺地上耍赖，碗里被塞了不想吃的菜时会发脾气，总之有各种各样“不听话”的行为。
对待孩子这样的叛逆表现，有些父母选择强权镇压，直接打一顿，造成的结果是孩子不服气，父母老生气。并且，对于正在成长、渴望能掌握更多能力的孩子，直接限制他、否定他的情绪并不是一个好办法。
最近我学到一个情绪引导的方法，能有效疏导孩子叛逆期多变的心情，还打开了我更加理解孩子的窗口。
情绪引导方法一共有四步：倾听孩子、简单回应、描述感受、幻想共情。做到这里已经可以平定情绪了，如果有需要，还可以增加一步：纠正行为。具体如何操作呢？请看下面的例子。
这天，我带啾啾做他的涂色作业，涂到一个小自行车的时候，他手一快，直接涂出来了一大片，整齐的画面一下子变成了大花脸。小神兽瞬间被点燃了怒气：他把笔一扔，拍了几下桌子，又去揉作业纸，我眼疾手快制止了他。他又拿了橡皮擦试图把涂出来的部分擦掉，发现擦不掉，又拿起笔戳桌子。再次被我制止后，他仍然很生气。
我：是不是想把涂出来的擦干净？
娃：（点头，手仍然攥得很紧）（第一步：倾听孩子。从孩子的嘴里了解他面临的状况，而不是凭我们主观臆断。）
我：原来是这样啊（第二步：简单回应。简单地用“嗯”“原来这样啊”等词语表达我们的认同。为下一步沟通做准备。）
娃：（撅嘴，没有更生气了，但还是很不满）
我：你想要交一份干净的作业给老师看，可是这个擦不掉了，所以你有点难过。（第三步：描述感受。说出孩子的感受：这件事让你感到很难过/灰心。让孩子知道你明白了他的感受。）
娃：（有所触动，可怜兮兮的表情，眼泪要出来了）
我：要是这一页可以擦干净就好了，涂整齐了交上去，老师一定会夸奖我们的。（第四步：幻想共情。用幻想的方式描述孩子愿望实现的场景。“真希望……”）
孩子的表情都写在脸上，虽然还是有点忿忿，但也感觉被我的描述吸引了注意力。我就提议要不然我们休息一下，看本书吧。给他讲完一本绘本后，我问他，你现在感觉好点了吗？他点点头，仍然不肯说话。
我：你想交一份干干净净的作业给老师，这个真的很棒，妈妈也很想我们以后每一次的作业都能做到干干净净。不过刚才你生气的时候，可不能把笔戳坏了，不然下次我们再想写漂亮的作业，没有笔了怎么办？（第五步，是个可选项，如果有行为需要纠正，等孩子接纳了自己情绪，平静下来之后，我们要告诉孩子刚才做得不对的地方：比如“生气了可以说出来，但不可以打人。”）
就这样，我成功帮孩子化解了一次情绪危机。并且，大人多使用这种平等沟通的方式，孩子也能渐渐学会怎么样理解并表达自己的感受。我想这比暴力镇压要更加有效、更有利于孩子的长远发展。希望我们大家都能多多练习倾听孩子、简单回应、描述感受、幻想共情这四个步骤，做理解、共情的好父母，陪着孩子一起快乐而温情地成长。
