今天，我看了张芬芬的《爱到极致是放手》中的一小节，想谈谈自己的一点体会。
有这么一段话。
一个人之所以什么都先想到自己，是因为他自己家里没有人住，那个核心人物——我，老是跑到别人家去讨爱，讨东西。
今天跟我妹妹谈到我妈妈，早上吃完饭，厨房都没收拾彻底，我妈就出去了，快12点了还没回来。
我跟我妹提起我一个闺蜜给我说过，不是说不能出去，而是在出去之前先把自己家里收拾利索。
我这个闺蜜自己就做得特别好，每一次到她的家里。到处都无杂物，台面上东西极少，没有灰尘，更没死角。所以大家都喜欢到她家去，因为有那种禅修的氛围。
所以有一次她到我家里，给我这里收拾收拾，那里擦一擦抹一抹。边收拾边对我说，我就忍受不了你这样的，为什么不随手把它弄干净呢？
我这个闺蜜，做事踏实，为人诚恳，但是因为我们俩性格的不同，她以前给我说的很多话，我都听不进去。任着自己的错误做法一直存在，知道一些事情再也逃避不了。
自性的足与不足，就像汽车的发动机。如果质量过硬，就很少出问题。如果质量不过关，就会问题丛生。
作者还提到。
我有些条件很好的单身朋友一直找不到对象。我发现她们都是无可救药的，自我感觉过于良好的人。
或许是能量的守恒定律吧，自我感觉越不良好的，越渴望得到他人的赞美和关注。并且只关注自己的事情，在与他人交流的时候，总会把话题拉到自己那边，不太关注他人的感受。
这样的人是爱自己吗？我要说正是太不爱自己，所以才要不断的在外界乞讨关注力和爱，这样的人能够吸引到什么样的异性呢？一定是条件不对等的异性。
到底如何爱自己呢？想要爱自己，首先就要建立起和自己的关系，我们和所有的人、事、物，包括父母、孩子、爱人、事业、金钱、健康等，都有一个关系。我们也都知道要想幸福健康快乐，我们需要去经营所有层面的关系，可是我们最常忽略的却是跟自己的关系，我们的眼光总是向外去看，外面的人事物，却很少回来看自己。
灵修修炼最重要的部分就是自我观察，不断的回头审视自己，始终把一部分注意力放在自己身上，回到自己的内心，这样你就会感到扎实，安稳，归于自己的中心。
那么想一想，我的安全感建立在什么地方呢？或许是对别人的操控，或许是对金钱的存储，我从来不敢面对那个真我，所以当一个人身处黑暗的时候，我就恐惧到极点。
我就通过各种方式去向闺蜜们发出求救信号，让她们注意到我，通过她们的方式安抚我恐惧的情绪。这种通过求救而解决恐惧的方法，肯定是解决不了根本问题的。
有些人，他们不需要争取他人的认同，始终把注意力放在自己身上，不需要通过表达自己去获取他人赞美，所以也就不会受制于人。
这种感受，是需要不断训练才能达到的，就像我那个闺蜜一样，从一开始就知道自己要做啥，而有的人，就像我，却要经历很多种尝试后，才知道最终要回归自身，从自己的行为习惯开始练习，才能让自己获得人间安稳。
就这么一点点，一点点接近自己，无限美好。
