你的失眠长什么样子

眼前多少烦忧、悲伤,让你不能自已,你是不是想过睡觉,只要睡着了,这些就不会再缠绕着你不放。我试过,却最终失败了,而且败得后悔这样做。

因为心中的焦虑、不甘、彷徨,我期望可以脱离他们,那一晚,我选择了早早的休息。可是,睡眠一直很浅。一直到了半夜,焦虑引起的各种不良情绪如万马奔腾,如潮水般袭来,几乎窒息。睁开眼,空洞的眼睛失去了一切,闭上眼,噩梦在半梦半醒间萦绕不去,如那海里的水藻,越挣扎越紧,几近窒息。半梦半醒间,理性是脆弱的,没有抵抗力。任凭那纠结和让人心碎的情绪把我在海面上撕扯,没有半点抵抗。我后悔了,后悔没有把事情化解了,就早早的睡觉,企图去逃避那令人销魂的事情。我睁开沉重的眼皮,努力让自己清醒,我努力的回忆,挖掘,到底是什么原因,让我如此的肝胆煎熬。终于,我找到了,我尽全力,去思考,虽然已经是很瞌睡,没有精神,但是我知道,在梦中,我将备受煎熬。我努力的去安慰自己,去认识这件事,把事情理出一条清晰的脉络,让自己有一个正确的态度去面对他们,渐渐的,我的心情平静了许多。确实,理性可以引导下意识,而下意识,却决定着我们的最深层次的心理活动。

经历了几次这样的事情,我知道了,有些东西,必须去面对,逃避带来的,往往是更加让你措手不及的困顿。面对自己心灵的伤疤,我们不能听之任之,置之不理,而是把他拿出来,放在光天化日之下,认真的去审视他,直到我们把他认识得很彻底,并且有一个正确的态度去面对他。当他再出现在我们的面前时,我们可以心情平静的对待他,心底不会再起波澜。只有彻底的化解了内心的顽疾,我们才会彻底摆脱他们的影响,不要企图去忘记他们来摆脱他们的影响,他们会在潜意识里时刻准备着伺机而动。

也许,你面对那令人销魂的往事,会往往害怕的不敢面对,希望时间可以洗去岁月留在你心灵的伤疤。可是,在时间消除你的伤疤之前,你还是要深受其影响,心情不能安稳。所以,与其等待,不如主动去面对,当你鼓起勇气去面对的时候,你会发现,其实你的内心力量和理性,并不像你想象中的那么脆弱,他们往往会出乎你的意料,让你在悲伤中浴火重生。

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