我的老师冰冰老师常常提醒我们，我们最宝贵的就是我们的意识。
虽然现实是相当多的人关心的多是金钱，乱花钱被认为是一种坏习惯，败家的表现。然而，人们浪费更大的其实把宝贵的意识（注意力）浪费在许多琐事以及无聊无意义的事情上。因为太无形了，也就没有多少人关注。
我是最近两三年才真正重视要保护好自己的意识这件事。在2014年开启我的美乐家环保超市推广事业的时候，顺利地度过3年，忙忙碌碌，感觉很充实。到2017年的时候，开始变得非常焦虑，整天感觉肩上压着块石头，又不知道如何去解决。去年干脆去香海禅寺读佛学院，开始了清规戒律的生活。
在寺院宁静的环境中，才发现平日里自己是多么嘈杂，以致于很少关心自己的内心。为很多鸡毛蒜皮操心，也说了许多无关紧要的废话，内心更是无数杂念，尤其在打坐内观的时候，才发现自己根本无法控制自己的意识。
在寺院里面生活，突然发现自己其实不需要吃那么多，穿那么华丽，就可以很单纯地快乐。我开始持续素食，还常常不吃晚餐，发现原来吃三餐不过是个习惯而已，不吃晚餐反而轻松许多。衣着也是，我把衣柜断舍离了，开始穿很简洁的上身白色T恤，下身黑色裤子。
当今年我花更大精力在美乐家事业上的时候，我发现自己的意识平静了许多。不再像以前那样浮躁，张扬，而是更加低调务实。一种内在的力量开始升起，从修行上来说，是我的意识更加干净，更少干扰。
今天参加社群运营大咖王通老师主办的落地聚会，课后一起吃饭，王老师也一再强调，意识是核武器，只是太多人不知道要训练自己和意识的关联，要反复使用它。深以为然。
