父母们聚在一起，经常会讨论自己的孩子，并且经常得出这样的观点，绝对不会逼自己的孩子结婚、生孩子。如今四十多岁的我们，经常会回忆自己二十多岁结婚、生孩子的日子，感觉自己什么都不懂的年纪，稀里糊涂就听从父母的安排结婚生子了。
在处理夫妻关系的时候，我们没有心理准备，可是就这么过来了；在处理亲子关系的时候，我们也没有经验。然而，就这么处着处着，时间就过去了，孩子已经长大，回顾对孩子的爱，我们看不到成果。同样希望孩子有自己的人生，然而我们摸着石头过河，因为不懂坚持，没有心智没有成熟，没能让孩子有一技所长。
加藤谛三的《长不大的父母：如何终止家庭创伤》中提到了一种“亲子角色颠倒”的关系，这种关系发生在父母与孩子之间。长不大的父母，不懂得如何处理自己的内心冲突，于是对孩子更多的依赖，为了满足自己内心的小孩，经常安排孩子与自己共同完成一些自己渴望的亲子活动，以爱的名义，实际上是想要控制自己的孩子，满足自己的需求。
1、颠倒亲子角色的父母，在心理层面上是幼稚的。曾经看到中考前一位孩子写给父母的信，如此描述到：推开家的门，门背后充满了愤怒、指责、谩骂，充满了各种负面情绪的垃圾场...孩子的内心更纯粹，如果他的感受是真实的，那么这种伤害，想必问题出现在我们真实的父母身上。
父母把工作中不能实现自我价值的一面直接性回避掉了，将自己主要的精力都放在家里，放在夫妻关系、亲子关系中。而孩子是他们最好情绪宣泄对象，他们既渴望孩子的爱，又无时无刻不在伤害他们。
中考，是改变孩子命运的一个转折点，这样的压力，孩子能感受到，可父母更是歇斯底里。这种对孩子的伪爱，带给孩子的只能是伤害与焦虑。
2、颠倒亲子角色的父母，忽视孩子真正的需求。有一位母亲，看到周末天气晴朗，就安排孩子与自己外出郊游。可是按照惯例，周末她有帮孩子报了舞蹈班，那怎么办呢？
选择权不在孩子那里，母亲直接帮助她选择，去舞蹈中心给孩子请假，然后外出郊游，这种经常发生的事情。久而久之，孩子的舞蹈课也就处于半荒废状态，因为缺课太多，基本功练习的不够扎实，越来越生疏了。
回头，母亲还要将责任归结到孩子身上。诺，我给孩子报了最好的、最专业的舞蹈课，可是她还是学成了这个样子，你让我还能怎么办呢？
这种忽视孩子真正需求的父母，到头来还要将责任归在孩子身上，在这样环境下成长的孩子，处理人际关系的时候，也只会将责任推给他人，阻碍自己的成长。
既然，颠倒亲子角色的父母是有毒的，那么我们怎么才能让自己内心的小孩长大呢？
1、寻找自己的兴趣爱好，关注自己的成长体验。在成为父母以后，最好的方式是与孩子共同成长。一旦你拥有了自己的兴趣爱好，或者在工作中遇到了挫折，不该只是逃避，而应该正视它，并且想办法克服它，关注自己的成长体验。
当你正视自己的焦虑、自卑、无助、孤独、委屈这些情感的时候，你就可以慢慢地换位思考，跳出这种负面情感，反思自己，分析自我，从而成长为更好的自己。
2、提高情商，拥有自我认知能力。承担父母这一角色，首先需要明白自己的职责就是尽量体恤家人的心情，也就是一个领导者的职责。当实力雄厚的人来承担这一角色时，他们将成为家中的顶梁柱，但如果是实力薄弱的人，则会沦为“垃圾处理场”。
一旦你认识到自己的内在小孩出现的时候，好好地接纳他，陪他聊聊天、抱抱他，这样不止能够克服当前的恐惧心理，还能找到一种释放的方式。
父母的言传身教是孩子最好的教育，一个人接受他人、爱他人的程度不会超过接受自己、爱自己的程度。
只有这样，你才能与孩子走在共同成长的路上，终止恶性循环，从令人痛苦的亲子关系中获得解放。
