图片发自简书App
首先来分享一波今天地行程，这只是我生活的一小部分，对我来说就像吃饭喝水一样的自然！不用刻意安排我就回去做的那种！
之前做过一段时间的健身房市场部的工作，主要任务就是销售，遇到很多的人都会说我没时间健身，我要上班，下班了很累的，我要带孩子我要……各种五花八门，千奇百怪的理由来说服我他们是真的没时间健身。
嗯，好的，我理解，曾经我在对于一件我从来没做过的事情我也觉得它就不属于我生活的一部分，想一想我平稳的生活要被这么一件事情打破，打乱，刚开始我得时时刻刻提醒自己有这么一件事我要做它，得把它放进我的日程安排里，由于以往从来没有做过总是会觉得这件事情格外突出，格格不入，时时刻刻引起我的注意力，通常来讲21天之后我就会习惯它，觉得它就是我生活的一部分！
所以我想说我们有什么决定要做的事情尤其是健身，读书，或者想要学习一个技能等你明知道一定会让自己变得更好的事情请不要惧怕它！坦然的接待它，不要等到医院的病危通知书给你才知道去健身，不要等到比你小那么多的人，身边的人都比你优秀再去进步！
即便你没有那种把每天，每周，每月，每年计划都白纸黑字写在便签上贴在冰箱或者门口，又或者是手机备忘录里也没有任何待办的计划，还是你也没有任何手机app 用来监督自己，但是你要明白，你需要的只是你自己的心灵来监督自己，你知道早上要早起上班，要认真的高效率的完成每一天的工作内容并且有所收获，不论是你的业绩，你的人脉还是你的专业技能，下班后也不要一味的沉迷于游戏，酒场等，偶尔的放纵用来调理生活，经常性地行为只会让你的生活乱七八糟罢了！
在二十多岁，三十岁不到的这个年纪我们应该学会让自律成为生活的主导方式！
