哄婴儿睡觉，可能也是很多父母最艰难的工作之一，买自动摇篮、唱安眠曲、抱着哄睡等都是许多父母用过的招数，但是如果遇上一个难哄的小宝宝，那真是苦不堪言，那么婴儿怎么哄才行呢？让我们了解一下，哄宝宝睡觉的方法。
1.轻拍宝宝。宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
2.增加白天的活动量。很多宝宝在晚上总是不肯睡觉或是很难哄睡，有一个原因就是白天睡得很多或不常活动，导致晚上精力充沛。家长可以白天陪宝宝多玩玩，让他感到疲劳，这样就容易哄睡了。
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3.让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
4.睡前不能喂太饱或太少。在睡觉之前，建议不要把宝宝喂太饱，太饱了难以消化，睡觉也不踏实。当然也不能喂太少，宝宝容易饿自然不肯睡觉，在睡前让宝宝情绪稳定，才能更好入睡。
5.洗澡和抚摸。很多宝宝喜欢妈妈给他们洗澡和抚摸，这样很舒服。建议妈妈在睡觉前2个小时给宝宝洗澡，这样有利于宝宝放松和获得安全感，宝宝感到舒服自然就会乖乖睡觉了。
6. 唱儿歌或轻音乐。过于安静的环境其实不太容易让宝宝睡着，妈妈可以轻轻哼童谣，或是放轻音乐，制造一些宝宝熟悉的声音，宝宝会感到安心许多，就容易哄睡了。
哄宝宝睡觉误区
1.哄睡：当宝宝哭闹或睡不安时，妈妈会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止?
2.陪睡和搂睡：因为不放心宝宝单独睡觉，所以妈妈会陪着宝宝一起睡吗?或者陪睡仍不放心，还要搂着宝宝睡?
3.俯睡：如果宝宝喜欢趴着睡，妈妈会在意吗?
4.热睡：在冬天，为了不使宝宝受冻，妈妈会用电热毯给宝宝保暖吗，甚至通宵都开着电热毯?
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5.裸睡：在夏季，为了宝宝凉爽入睡，妈妈会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗?
6.开灯睡：妈妈会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?
以上方法都是不可取的。
婴儿睡眠训练当然重要，但那是需要在规律作息的基础上，待孩子达到3个月左右时，才开始慢慢引入。
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