今天的沙龙分享场域能量好足，自己一天站下来没有感受到累，带着觉知的分享，也让自己又清晰了好多。
这已经是天津地区第三次沙龙了，主题是九型人格与人际沟通
我自己很期待这期的沙龙，整个流程有了新的变化。
一是着重讲九型人格以及东方九型体系的价值；
二是邀请老学员来分享各自的型号特质；
三是加入大量的体验和互动环节。
这次报名参加沙龙的共有18位伙伴，再加上6位老学员，一共24个人。
场域的力量：
这次沙龙还有两位老人家，一位是女儿给正式报名参加的，女儿想要解决母女关系，所以想带妈妈来参加；
另一位是女儿要参加，沙龙头一天给我发信息，她苦于妈妈有一些老年痴呆，不能离开人，问是否可以带妈妈一起来参加，我回复她：“可以的，只是教室里人多，她会不会不适应？她自己呆在外面的阳台也是可以的。反正明天沙龙也有一位老人家，你可以试试”。
而过程中，老人家也有哼哼声，也会突然说一句话，但是丝毫没有影响到我和大家，自我介绍环节我问她：阿姨，你要介绍一下自己吗？
她说：我不认识字，我不说了。
中间休息，我问她：阿姨，你开心吗？
她说：开心
整个一上午，这个阿姨既融入整个场域，也好像游离于场域，但是，哪又怎么样呢，我们大家都很接纳，也没有因此而有任何的不适，只是她的女儿很紧张，不时的告诉她：“不要出声，要罚钱”
我告诉她不用太紧张，你放松下来，妈妈自然就放松了。
我们都活在关系中：
伴随着静心练习，一天的沙龙就这样开始了，自我介绍环节，其中有一项是“你目前在关系里的困惑点和卡点是什么？”。
谢燕燕：在活动开始大家分组互相介绍时，我也深深的感受到大家的敞开与真诚。类似这个环节我已经有过体验，这次我感到，介绍自己的同时关照到每个人的回应是有必要的，自己谈吐咬字及带有的感情也有辅助作用。有的是初次见面，如何在这样的场合与人建立信任，让我们彼此能互相看见，我想看和听很关键也很重要，有时候听见并不是真正的看见，没有真正的融入联结没过几秒钟就有可能把坐在对面的伙伴忘在脑后面。在分享人际沟通遇到的障碍卡点这个问题时，我分享到和婆婆沟通有障碍，处理婆媳关系有时不懂技巧。我想通过一天的课程，我基本卡在我与父母亲的亲子关系上，还没有通，还需要深层次去觉察，发现伤痛及去疗愈和解。这将是我下一步的重点突破方向，希望能得到各位的支持与帮助。
大多数人卡在了亲子关系、亲密关系中。
我们为什么需要关系？我们生活在现实世界里，生活在各种关系中，我们无法逃脱关系而独处，真正意义上的修行就是修复自己和这个世界的关系。
而所有的关系中，最重要的关系是自己和自己的关系，我们要么只看到自己的阳光面，无法接纳自己的阴影面，要么一味困在自己的阴影层，处在低能量的状态中，看不到自己也有阳光的特质。在自我介绍环节有一位伙伴弱弱地说：“我很胆小、很害怕，我说不好”，当让她第一个做集体分享时，感受到她由紧张慢慢开始平稳下来。
我们表面看到的亲密关系出现了问题，大多数会和伴侣死磕，困在“你好了，我就好了”，“我之所以变成这样，都是你害的”的死循环里，那是看不到真相，真相是什么？真相是亲密关系出现问题大多数原因是和父母的关系导致的伤痛未被疗愈，期待在亲密关系中得到，而这样的期待往往是以失望而告终。
我们最深的恐惧就是害怕会孤单一人。
这是对孤单的恐惧，对分离的恐惧，而这个恐惧来自于初始我们与神、爱和本体的分离。我们会借助找一个以为会和我们相伴一生的人来逃避这个恐惧，帮助我们逃避分离感。
谢燕燕分享：很喜欢林老师、李老师组织的九型沙龙，越来越欣赏他们的用心，用生命影响生命，用成长带动成长。也为自己人在心在在这里，在这个能量场域里被滋养感到无比幸福。
今天的主题是东方九型人格与人际沟通。其实体验了就会知道这是一次勇气之旅，为什么这么讲呢？因为所有的关系最最根本总要回归到自己和自己的关系，探索自己本就是少有人走的路。搞定了自己才能和这个世界其他的人和物建立起合理的联结。林老师讲东方九型人格，这个立体的九型，从它的起源它最核心的九角星图，剖析九大类性格模式衍生N种不同类别外显人格模式！引领我们从认清自己的人格面具作为切入口，借假修真，回归本体，与真实的自我相遇，并圆满俱足的绽放本来生命都有的色彩。这个穿越的过程是要一步步摘下面具一步步内观，是要去一次次触碰伤痛拥抱内在小孩，通过临在的练习觉察性格行为模式背后的动机，疗愈伤痛、穿越回归、看见自己从而接纳自己、让自己成为“爱”满自溢的最佳状态。因为时间关系，我们没有体验穿越，之前我在林老师其它课程上经历过，一位2号朋友体验穿越，当时的我被她带走了，哭的稀里哗啦，当她披荆斩棘穿越到内在小孩时，内心里有种力量，更有一个坚强的声音在呼唤，亲爱的快抱抱我，我和你本是一体，你怎么把我丢了好久才找回！？现在回想还有丝震惊，我们生活在这个世上，慢慢被加了很多盖子或者带着各种面具活着，很久没为自己真正的活过了，现在不也是探索自己发现那个内在小孩的良机吗？好，我们一起齐步走向内看。
步行禅：
在这个环节，有几位伙伴是第一次体验，但随着李哥的引导，慢慢开始有了感觉，我发现肖爱兰在闭眼单腿站立中，可以真的如如不动的好长时间，沟通后她说是第一次体验。体验到了临在中身体自己的智慧。
Lisa、月馨、小申分享了各自型号的特质，他们的分享真实、感人，让大家感受了鲜活生命绽放的不同风采。
谢燕燕：这次活动我感受到了:支持、敞开、勇气、真诚、有趣、看见、接纳、感动。
老学员3、6、9三个型号的代表月馨姐、Lisa姐、申姐分享本型号特质及在人际沟通中的模式环节，本着支持两位老师支持这个场域而来的，他们用鲜活的生命呈现自我成长的历程及分享对东方九型学习体验的感受。他们侃侃而谈，言语中流露着真诚、敞开…每个型号展现出来的能量是不一样的，脑心腹区鲜明的行为模式也是各有千秋，林老师讲到我们每个人所属于哪个能量区基本是天生的，后天的性格行为源于以前的种种经验，我们习惯启动的自动化模式原来来自各种行为背后的动机，我们需要探索未知的自己，需要直面它的勇气。这让我更觉得东方九型人格这门学问的有趣。
午餐后休息，我和振宇分别两位伙伴做了灵性按摩，小申还真的被我按摩睡着了，我自己也在过程中得到休息和滋养。
下午，引导大家做渐进式睡眠休息，17分钟的时间，真得有伙伴睡着了，有伙伴听到了打呼的声音，整个场域给到大家的是舒适和安全。
燕燕：午后的集体睡眠，感觉有一秒钟在我的意识里出现了佛陀的画像，微笑着，那一刻我自然嘴角上扬，不知道这种感觉算作什么，不知道是不是和我前一天看过的玄奘纪录片有关系，潜意识里的一个片段被调出来了吗？ 步行禅也是提升临在品质，感受临在的一个最佳方式，这次念头很多，来之又去，感受呼吸与步伐抬落，慢下来更容易去接近临在，过程中无需带有任何评判，慢慢感受吧，不急！
下午主要分享人际沟通，我们为什么会总是沟而不通呢？当我们只活在自己的世界，无法真正的和人联结，去聆听他人，我们是无法达成有效沟通的。
接下来是体验和互动环节，燕燕给这两个游戏命了名“长龙传语”、“双人密语”。
“长龙传语”，分两个组，每组自行产生一个队长，任务是从头传递一组数字到队尾，需要头尾一致，规则是不能语音传送，前后两人不可以面对面的传送，只可以用身体的语言来传送，前面的人不可以看到后面人的任何部位、手势。队长组织开始讨论各自的传送方式、密码。
一共两次传送，每次传送的数字都不超过四位数，结果是：两个队两次传送都是错误的数字。
在分组讨论失败原因的过程中，大家由找他人的问题，慢慢开始转向自己，从自己身上找问题，由个体问题开始转向团队问题，从任务细节开始延伸到团队力量的整合，从时间紧、环境窄等外部因素转向内在的声音太过嘈杂、太急于求、不够临在等等去反思和觉察。
谢燕燕分享：这样的活动我们貌似觉得不是很难，可是整个活动过程中暴露出来的沟通问题太多了。“长龙传语”，我们队长是毛遂自荐式产生的，时间有限，在林老师读完游戏规则后需要队长组织队员尽快想出对策及沟通方法，在传语的过程中能够调动起每一位队员的集体荣誉感，实现最佳目标。我们队长有3及8号特质，有3的目标感很强，也有8的强势，很快拍板决定了如何传语的方式，可是两轮的游戏，我们队都没传对，我作为队员之一仅从参与的过程体验到如下感受:一是~我们没有真正意义上的互相尊重及看见。当队长确定方案后教大家如何操作时，因场地等客观原因，有的队友并未真正领会也并为真正主动积极的寻求互相之间的确认。我们每个人不是临在状态。二是~我们没有真正意义上的共情。在沟通的过程中，我们队有时候更像是两个队长在操控，队长没有表达她的情绪与作为队长的要求，有的队友有更好的建议及意见时，着急的想要表达出来可是几乎没有可能被允许。共情的基础说白了还是看见接纳支持，我们依然没有做到。三是~既然是一个团队，应该设计一个团队精神或意愿再调动起每个人的主人翁意识，传语的过程中不是传过就ok，还有下一位传出去时的再确认，如果这个环节不重视，很有可能自己手里对的信号被错误的传递出去而又没有及时补救。每个人都不是一个个体，活动的时候我们是一个团队。
“双人蜜语”游戏，是两个人蒙住眼睛，背靠背，用语言交流，达成一致，用手撕出一个作品。
结果，我发现有的组讨论的特别热闹，每一个细节都重复讨论，哪个边？哪个角？边角的朝向？撕掉多大？等等，而又的组整个则一言不发，甚至是夫妻档也没有任何沟通，各自撕各自的。当然，反馈的原因是不知道可以在过程中沟通，以为结束后沟通。每一种模式表现出来的外在行为和思维方式都不同，状态不同，态度也不同。
是积极行动、积极沟通
还是，被动等待，消极应对？
结果却，自然呈现
燕燕说：完成两人团默契的时候，我主动选择了振宇，她是古怪精灵的中医，我觉得我们两还是很有默契的，活动中一直在沟通一直在交流，可是最终结果我们理解错了林老师设计此环节的初衷，即使我们错了，我们也没抱怨，也没感觉留下遗憾，因为两个人沟通了，交流了，❤心联结了，我们不愿意去承认去面对那个答错问题的小小孩。这也是功课啊！
下午，李哥把九个号码进行了解读，帮助大家清晰每个号码的行为模式和深层动机。
我用“五人连环聆听”开始了关于沟通的分享。
沟通最大的障碍是什么？
障碍一：看不见人
障碍二：无法共情（不了解情绪、不接纳情绪、不会表达情绪）
障碍三：不会聆听
而沟通的法宝又是什么呢？
法宝一：知彼解己（通过九型人格的学习，了解自己，了解对方）
法宝二：双赢思维
法宝三：学会聆听
法宝四：珍视差异
结束时两位新伙伴的分享让我再一次看到了人与人的联结，真的需要彼此的理解、看见和爱。
一位79岁高龄的老人家被女儿带到了沙龙，一整天全程参与了所有的分享和体验互动。
她流着眼泪说：“我好高兴这一天，以前我和孩子们、老伴儿的关系都不好，我要求严格，我特别挑剔。我知道了是我的问题，我愿意去改变”
老人家还说：我老伴儿可能是九号，他在家都不怎么理我，我都不想活了”
我泪奔了，一个老人家都愿意去改变（其实老人好爱她的儿女们的），她真的很想和她的家人们好好沟通。她也渴望被看见、被理解，她就想有个人好好跟她说话。
燕燕：最后的感动，是那位分享感受的阿姨，79岁了，和女儿一起来体验沙龙，真真的跟随老师体验了一天，她说自己总是看不惯别人，和老伴孩子的沟通有障碍时，我感动的泪水一下涌出来了，也许阿姨的真诚触动到我，阿姨的勇气更震撼到我，真是活到老学到老，年龄不是问题，选择是自己的事情，自己选择去要向内找寻自己时那才是真正的勇者，我向阿姨致敬。
