一、 刻意练习的关键是随时获得有效的反馈。你需要一个旁观者，他不见得水平比你高，不需要经常跟你谈心，不用激发你的战斗热情，但他必须给你提供三步反馈：演示一遍正确动作，表现一遍错误动作，再演示一遍正确动作。
二、有效的反馈，应该满足三个条件： 及时，一旦不对马上就有人给你指出来；超脱，对事不对人，反馈者不把你的错误上升到“你这个人行不行”的层面；试错，你犯错误的代价很小。
三、 美国还有一个项目“一个都不落”，他们要让每一个孩子，尽管能力有参差不齐，都不能落下，在共性教育过程中非常强调个性教育。可见我们的教育还有很多可以探索的地方。
四、作为家长，我希望家长应该了解自己的孩子，助力孩子的发展。托起孩子，扶着他走，助力他成长，我们的最终目标让每个孩子成才，帮助他们找到一条适合他们健康成长的路，这才是我们的终极目标。
五、学习一定要和自己原有的知识结构、本身的优势不足联系起来，不然乱花迷人眼，归去一抖无。
六、“课改不仅需要火把，还需要灯塔”。
七、磨己
学习之后，更重要的是内化，不磨自己，哪得神韵？不对自己狠一点，估计进步不会明显。先捋一捋，再磨一磨。 “要有正确的学习态度和研究方法” “课的研究不一定要标新立异，普适性可能是我们更应该关心的东西”“课堂上要用自己的法子牢牢抓住孩子”“认真可能是最接近成功的品质”“任何素养的培养，最后必须落实到一个具体的教学手段上”“ 走过一些弯路，也好过原地踏步，关键是对自己的不断突破”“孩子可能是最好教学设计的源泉”“上课用力到大汗淋漓，是怎样的一种体验，不妨一试！”“每一个人都有需要努力的地方，找到自己的优势，再去打磨自己的不足”“ 学习尽量坐前排和听课贴着孩子坐”。
