今天要做一个鲁道夫·斯坦纳的思考练习，这个练习的目的是“培养、形成有机思维过程的习惯，使之成为内在的需要”。虽然是第一次，但是体验这样的思考练习应该是很有意思的过程。
做这个练习，首先要选择一个简单的、人造的东西。我在脑海里迅速过了下，我很快决定：我要用书本做练习。有这样的念头跳入，可能是因为我刚好想要做一个线上共读营。
一早起来，我就对着书房里的书，我问自己：“我自己想读哪一本？”我的手抚摸过那些书本，抽出了大概三本吧。最后，《非暴力沟通》这本是让我最想去感受的。
对象：《非暴力沟通》纸质书
1.它的形式、成分和原材料是什么？
它是一本书，封面的手感让我感觉很顺滑。封面上有一幅画，是两个人对视，她们都带着帽子，也许是刚劳作完，也许是在野餐。男人手边拿着两根杆子，看着像钓鱼竿，因为杆子上缠着线。女人小臂上夸着一个篮子，篮子里有四朵画，还带着叶子。这幅画里，他们的面部是黑的，只有一个侧脸的轮廓，这让人很有想象空间，也许他们只是在看着对方，也许他们在对话，也许他们是准备亲吻或刚亲吻完。
画面的底色是红色的，这个红色让我想到阳光、活力、也想到愤怒，还有爱——因为我们画爱心就经常用红色来画。放大这个画面，说不定这两个人就是站在一个爱心里。
侧面的书脊的底色是绿色的。绿色让我觉得平静。红色和绿色的撞色，在生活中其实很常见，但依然有种很抢眼的感觉。
书本的标题是《非暴力沟通》，小字里介绍到“著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。”
这行字里，我读到了不强迫，尊重和和谐，感受到它一定是指向让人去看见“爱和平和”的方向。
封底有一句话“非暴力沟通是打开爱和理解的密码，和你真心祝福的人共同分享吧！”以及与封面一样画面的小图，中间的小红方块，似乎是把这句话和这幅画牵手了似的。这样的画面似乎是在激活我分享的意愿。然后右下角就是建议商家类别、条形码和书本定价。
书本里面文字部分的排版，是让人觉得还比较舒服的感觉，文字的大小、字间距、行间距、页边距。书页中有搭配很多孩子的画。
书本的页码是190页，差不多100页的纸装订而成，不算一本厚的书。
2、这些部件是如何准备和组装起来的？
书本的制作都是用木浆，而木浆来自大树，能允许被砍伐来做加工的树，应该都有一定年岁吧。然后拿起书本，快速翻页的时候，总是有一股木香味。也正因为如此，我始终觉得书本都带着一种与自然的联结。
书本要经历造纸，印刷、切割、编排页码、固定，组装书皮、包装塑料膜等等过程。我是从网上买来的，来到我手上之前，它还要走过仓库、书库、包装，运输等等过程。
3、这个物体为什么要这样设计、设计的意图是什么？我对它有什么感觉？
看到文字的排版，我就在想编辑一定是很有经验的人，这样的排版让我的阅读体验还是不错的。这本书切割地很工整，没有因为折了而没切到的部分。
书本的制作都是用木浆，而木浆来自大树，快速翻页的时候，总是有一股木香味。也正因为如此，我始终觉得书本都带着一种与自然的联结。
书本里那些孩子的画容易让人有种纯真、美好、可爱的感觉，所有的画都是在描述美好的感觉。看着就让人心都柔软了。
4、谁发明了它？什么时候？在那里？
纸张是东汉的蔡伦发明的，但是看资料说是在蔡伦之前其实就有纸张的出现，但是更为粗糙，不适合保存。所有可以考证的能作为书写使用的纸，公认的还是从蔡伦发明了造纸术开始。纸张的发明是人类历史的里程碑，因为有了纸张，故事、经验、知识都得以更好的流传。有了纸，才有了许许多多的书，才有了《非暴力沟通》这本书的存在和传播。
《非暴力沟通》这本书是马歇尔·卢森堡博士于2003年所著的，这本书在国内是于2009年第一次印刷出版。
5、发明家是怎么想到它的？
蔡伦发明纸的时候，我想可能就是希望由更方便保存的纸，可以用写字吧。也许是更意外的原因。但无论如何，有了纸，才有了书籍，有了书籍才能让原来无法被很好地保留下来的知识和经验，得以尽量原汁原味的方式流传下来。
而非暴力沟通》这本书是卢森堡博士在自己的工作、经历、观察、思考中所总结、提炼和撰写的。
在书本第2页里，写道：究竟使生命，使我们难以体会道心中的爱，以致互相伤害？又使生命，让有些人即使在充满第一的环境中，页能心存爱意？
在书本第3页里，写道：我认识道语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来我发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助。我称之为“非暴力沟通”
我从这些文字里，可以简单的感觉道，卢森堡博士相信语言是有力量的，这份力量可能是犬夜叉的那把杀伤力很强的道——铁碎牙，也可能是杀生丸的那把有救人技能的刀——天生牙。而博士想要告诉人们的就是，怎么让用合适的语言让人们获得爱、和谐和幸福。
蔡伦不可以认识卢森堡博士，但是在时间的长河里，那些给人带来福祉的发明和创造会总会相遇，创造出更不可思与的能量，然后时间又会继续滋养和发酵这样的能量，造福着后代。
6、这种客体是如何发展的？在此之前有什么先驱？
在没有纸张之前，所有的经验、知识、故事和歌曲都是口口相传，但是无论是大自然还是人类的存在都有留下痕迹的需求，于是人类开始在上洞的墙壁上用烧过的树枝或石头留下图画，后来是用树皮、石头、贝壳或骨头、布匹上，最后有了纸张。
马歇尔·卢森堡博士和写了《P.E.T.父母效能训练》的托马斯·戈登博士，都师从心理学大师卡尔·罗杰斯，他们三个人都是人本主义心理学派的。
除了这些大师，人们在生活中一直在探索沟通的智慧，这样的智慧并非稀罕的东西，就像那散落在地上的珍珠，只是有些更热爱观察和思考的人，跳出了限制，用自己更符合自己时代的语言和方式进行了总结、提炼和书写。然后，无私的分享给了世人。
纸张、印刷术、智人的智慧、分享的意愿，让我们有了机会一次次站在巨人的肩膀上去看这个世界，也有了更通俗易懂的方式去向内看自己。《非暴力沟通》则是其中一本书，我们只需要通过一本书的距离，就可以与马歇尔·卢森堡博士对话，向他学习和了解如何发现语言的力量，如何运用这样的力量去与他人沟通，去与内在的自己沟通。
7、这些物品在形式、材料、用途等方面有哪些不同类型？
书本的形式，现在不仅限于纸质书，还有电子书。我们可以用电脑、IPAD、手机或是音频的方式来看或听书。未来也许有更不可以思议的方式，让人们获得书本的知识，了解其他人的智慧和故事。
就像《非暴力沟通》这里面的内容，我们可以用看书、听书的方式获得，现在还可以通过线上、线下的课程来学习和交流。
练习完成厚，似乎书本本身和我自己都变小了，我和这本书不仅是在桌子旁、房子里、这个城市里、这个国家里、这个地球上，更重要的是感觉到我们都置身在一个很大的世界里，被很丰富的能量包围着。
由此，我似乎更坚定自己的需求，也有了更充分的心理准备让自己精读这本书，用共读的形式去遇到不同的视角，更懂这本书，去做线上共读营这个事。
