近来自己感觉写不出东西来，一是因为没有办法锁定一个可以让自己落笔，二是无法达到深度思考的状态。究其根本原因还是自己心理状态出现了问题。而心理状态的不稳定通常是由于对于外部诱惑或压力的抵抗力不足，或者由于自身的惰性或欲望的滋生。
外部的影响主要源于工作本身压力对自己情绪的影响，以及团队行动下对自己节奏冲击。很明显自己最近有些焦虑的情绪，主要原因在于了很多事情的推进比预期要困难，很多任务需要并行，加上很多与核心目标无关的事情的穿插，于是脑子里被具体问题和困难占满，这也解释了为什么没有办法进入深度思考，也不能时不时跳出来从宏观上对长远目标和阶段目标进行系统的思考和跟踪。因为项目规模的原因，团队人员较多，一定程度上也增加了一些活动或互动的机会。这些行动部分与阶段目标有关，部分却是对注意力的浪费，根本问题在于自身对每天时间安排的合理性和对时间安排的严格执行上出现了问题，于是无法应对突如其来的外部活动对自己计划时间的占有。
坚持能力受到挑战。没想到这次出差变成了一次长跑，很明显凭借意志力是不可能持续保持良好状态的，因此保持稳定平和心里状态以及稳定的行动节奏非常关键。而这两点又需要建立在良好的身体状态之上。自从10月心率出现问题到现在，基本停止了晨跑，这件事情所带来的影响除了没有让身体得到锻炼之外，更重要的是让自己每一天没能以稳定良好的状态开始，而重启晨跑慢慢地成了一件困难的事情。前面提到日更的坚持也遇到了挑战，根本原因还是在压力和外部影响下没有保持好姿势。
真正的挑战并不在于顺境下我们是否能坚持一件事情，而在于逆境下我们是否能够调整好心态，保持自我节奏，专注于做好每一件事情。
