读后感‖用意志力克服健忘！

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意志力就是你想做成一件事，控制自己完成的力量。人都是趋于懒惰，向往舒适，要拥有意志力就要克服懒惰，折腾自己。

“健忘的真正原因就是意志的松懈和懒惰。”想想自己不断健忘，照此话说，就是意志的问题，不是老了的问题。

“征服健忘只有一个武器就是钢铁般的意志力。”

为了阻止记忆力不断退化，看样子，我得按照书上说的方法训练记忆力，跟自己意志的松懈和懒惰做斗争，让自己的意志力强大起来。

这是一本强调意志力的重要性并给出训练方法和建议的书，作者是美国作家佛兰科·哈德克。

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