【2021-04-10  日精进    第311天】表现：9分

体验，感受，情绪

4.5-4.6日学习“触动”，回听有关学习力系统的讨论。

《PBL项目制学习》阅读目标设定为了解，所以检视阅读变得轻松，对有触动的点做了记录。这样定目标背后的假设是：这样的项目制学习能组织起来的是像永澄老师这样的人，我定位自己就是个参与者，如果我能量够，心愿力足，这本书重新阅读。

这两天，完成的是ikigai欠下的内容“触动的理解和作业”，读了有关“触动和体验”永澄老师讲解的文稿，完成永澄老师讲课时引导思考的问题和小组项目达成考核评分规则拟定。

4.7晚错过大部分有关触动话题研讨会+小组晨会复盘一周情况。

目前的效能障碍：精力下降，晚上瞌睡，热情度降低。

表现状态：①身体体测，体能下降，精力不够。②没按时完成小组评分规则，也没及时反馈大家的周目标和复盘。③ikigai欠的作业：关于身体感觉，心理感觉的20个知识点。④学习力系统周迭代。

原因分析：学习量安排不科学，他人需要，影响休息和锻炼。

改善提高方法：慢下来，给自己留白，觉察内观：这个事我喜欢吗？于我的价值是什么？与他人有意义吗？我能力够吗？我做不做？不断分析自己的现状和自己爱干，能干，有价值意义的事，活的更真实。

4.8-4.9日。4:20-5:20  ikigai探索学习“感觉”，输出。5:30起床，洗漱儿聊天10分钟左右，读书《第五项》序，到5项修炼的关系排序有疑问。6:30-7:00听永澄老师分享。

②检视序言+儿聊天【关于系统思考】→面部痘痘的起因，儿子买红薯，与办公室同事分享组织的人性化管理与当成机器的结果，激发她购买书阅读的冲动，分别推荐古典和成甲老师的书。

③两天晚上都与学习伙伴一起，第一天听佼佼老师和大家分享，昨晚就开始参与交流，大家的分享都带有寻根的思维。

④ikigai实践输出。每天有很多体验，触动，感受，情绪，可静不下来写。

4.9-4.10的阅读。两天的晨读，一天回头读《第五项修炼》序，今早的阅读时间被儿子给占用，五项修炼的关系还没有列出来。

学习和发现

学习发现：本周阅读任务没有完成目标，阅读目标没完成，学习力系统还没有弄明白迭代，在回看前面录屏，再理解。本周的2次活动都没能参加。取得代之的是思考力训练营伙伴2晚线下聚会。

聚会学习发现：

①关于非暴力沟通的交流根的问题时，陈庚老师的体验认知＆大哥的理性认知，再链接到“现实主义”派儿子获得新认知的主要方式：体验→感受→情绪→反思→认知，而自己获得认知主要是：思想→意识触动→关联思考→认知。

②大家的交流和真诚说出行为的why时，发现每个人的思想的不同，如果我们以己心去读他人内心，缺少接纳，缺少好奇，那我们聆听他人就会变得不走心，也读不出对方的意图和目的。

③录视频自己兴奋要加入，让自己很吃惊，自己本是不愿意去上镜头的，却主动说，参与其中让这个链条传承没有掉链子的感觉：1期班班助教［佼佼］→1期学员二期助教→2期学员3期助教→2期学员×→3期学员→星球学员。当我写出上面大家说的话时，发现自己当时的建议是不妥的，明白当时的设计了，而我的建议反而变得这个传承不流畅啦，大家应该是听出来了的，可并没有说啥，加入了六六和我，大家的包容，让我回听录屏时，也接纳了自己当时因想这个录屏更好而做了一个错误的建议。发现对自己无心犯下的错，没有过多去责备自己，同时有个声音告诉自己：你进步了，你的包容心也将会更大。

④南山枇杷园火锅，与卢薇聊天，一个读书学霸听我讲这个1/5小白怎么跟永澄老师读书，怎么通过永澄老师整合海明教练和成甲老师的思想，我的分享触动了她都想跟永澄老师学习啦，还跟我要了老师的视频号。这个点让我发现：我喜欢结合自己跟人分享老师的思想。我擅长结合自己的成长经历给人分享。意义价值在于传播有价值的东西，不在乎这个价值来自哪里。

⑤听佼佼老师分享万物皆可盘知识星球的发展，打造复利人生，自己发现近期读的《跃迁》联机学习，PBL项目制学习，学习型组织的思想，在听佼佼老师的分享中，在与格子交流中，发现自己喜欢自由地去学习三个老师的思想，去整合自己的大脑。我眼中的海明教练就是如毛泽东主席带领一大群老百姓打江山的做法，他带领的是一大群思考力还不够好，觉醒还有一个过程的人，但希望变现自己的兴趣爱好，变现自己的能力，变现自己的思维，变现自己的资源等，他手一指：向这边，大家上！【极速行动】，可我是个行动前要思考为啥要行动，行动背后的意义价值点是什么的人，所以看不明白时就慢三拍，要不就在心中留下疑问，带着疑问走，让自己笃定感不强。成甲老师，他就像我前进路上迷茫不知道向前还是不向前的一个智者：他就站在路上说着：做什么不重要，重要的是你知道为什么做，知道为什么做不重要，重要的是你知道有没有与之匹配的能力，有没有能力不重要，重要的是你有没有坚持下去的勇气，有勇气不重要，重要的是你得知道勇气从哪里来？在前进路上，我就在问自己，我坚持一件事的勇气来自哪里？是否站在了更大的系统去看一个问题，让自己的视角更大，让自己的选择更理性。我眼中：海明教练做法：重以行促知【适合变现学院】，成甲老师以知促行的理性思维，在永澄老师那里，“价值＞能力”的思想中整合了在海明教练和成甲老师的思想，找到了一种思维方式的适用边界。

⑥成甲老师对知识的诚实，永澄老师的学习者心态，海明教练的多视角【观千剑而后识器】，一直引导着我，要谦虚，要绿灯，要开放心态……贵州修文阳明先生农场悟道的地方，习大大的题词：“以知促行，以行促知，知行合一。”以及孩子在不断行动体验中思考获得的认知，让我曾经的自以为是更是显得淋漓尽致，理论和事实都证明了，我曾经的认为对的东西是多么无知，人与人不同，世界之大，我了解的只是星星点点，自己真没有什么可以值得骄傲的东西。好奇他人，聆听他人，放下自己的评判心，让心自由。

⑦佼佼老师讲：善良比爱容易，爱你，与你无关。自己的体验，善良是爱的基础，而感恩是善良的基础，当我们越来越感恩，被蒙蔽灰尘的善良之心将越来越真实，越来越有能量。善良的人未必一定慈悲，慈悲之人一定除了善还有爱。这次聚会，一直困惑的一个问题，为什么有老师讲“选择圈子，与同频的人在一起，不要与拉低你能量的人在一起……”，我的疑问是：佛主是慈悲的，他的爱是没有分别心的，为啥我们总在说与同频的人在一起，不要与拉低你能量的人在一起？曾问过一个身心觉的老师，老师说“佛度有缘人，何况我们还不是佛”，大哥和六六的视角让我明白，每个人的心是不一样的，爱对于每个人而言也是有边界的，成甲老师的那句话“知道为什么做不重要，重要的是有没有能力。”永澄老师的那句“当价值＞能力”时，我们选择提升能力，海明教练说“极速行动吧，在行动中不断总结，产生自己的新知。”，选择！行动！

下周目标

1.跟上《第五项修炼》阅读，明确本书阅读目标。

2.学习方式：检视阅读+卡片法+输出［黄金思维圈］

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