给飞哥一个惊喜

无意中提起飞哥,我说我还没见过真人,圆宝宝说我带你去哇;我说我上下班通勤背不动垫子,圆宝宝说我帮你背哇;当那一天到来,圆宝宝帮我买了咸口烤肠面包垫肚子,帮我带了湿纸巾擦垫子。她是宝宝,但这一次却把做宝宝的机会给了我,感谢圆宝带我飞,带我浪。(腻歪的时候张口闭口就都是她的名字,不敢说永远,只希望腻歪的时期可以久一点,再久一点。)

2022年上海封控期间,偶然机会跟着飞哥练了一周的线上阿汤,果断被吸粉,之后因为距离关系,就只好遥遥相望,偶尔看到飞哥分享内容,也是获益匪浅。现如今,我终于要去见他了,再来听听他的声音,感受下近距离辅助和能量加持。

当粉丝面基偶像的时候总是害羞的,悄咪咪和圆宝抵达教室,余光瞥见飞哥在辅助会员忙碌中,上二楼更衣室,收拾妥当后下楼去了趟卫生间(女人就是麻烦🤣),待我再次回来,准备进教室时,“亚丽”飞哥在喊我,跟我打招呼,我有点愣,虽然我蛮希望他能记住我的名字,但当他真的记住了我的名字,并准确喊出来,内心真的还蛮感动的。

开始练习,上犬式引导我锁骨打开往后推的力(实则送胸腔出去)要大于手推地的力,还蛮有感觉的,豁然开朗顿悟。

三角和三角扭转式,飞哥辅助空间有点大,不禁让我怀疑我以前做的都是假三角。

双角式手贴地后肚子老毛病又犯,揪住了,哈哈哈哈,飞哥莫名其妙,揪住是啥意思🤣圆宝双角C以前早已触及天花板,飞哥帮她捅破了天花板,具体怎么个意思,咱也不懂,反正就是一个字,爽。

战士一飞哥帮我拽了下巴出来,仰头,发现下巴出来后,自然也就沉肩向下了,真好玩,小杠杆。

战士二,吸气手臂前后两侧拉,呼气坐骨往下,飞哥轮番指导,倾情演绎,戳到了圆宝的笑点,课后多次提及,把我逗的也是笑得合不拢嘴,停不下来,也成了之后逗乐的暗号,就像那年阿汤工作坊结束后我们的上犬式“喂狗粮”操作,旁人估计不懂我们莫名其妙的笑点🤣

焦开开关于战士二的解读也不错——中立线是当下,曲腿同侧手,眼睛凝视点是未来,后侧直腿同侧手是过往,我们要眼看未来,觉知当下,放下过往。(感谢羊羊分享)

前屈体式飞哥指导坐骨往后拉,头部往前送,拮抗,找到那么些些感觉,真好。单腿头碰膝,身体应有一股向反侧扭转的力,坐骨继续往后拉,B下面的脚趾要指向正前方。

玛里奇C和D,飞哥能给到一股神奇的力,似乎是洪荒之力,感觉他也没发多少力,但就是扭转那么那么深,诶,对,就过去了。🤩关于这点,圆宝有话要说,Gary老师很久不给她辅助玛D了,可能也没有成就感,而今天,像是发现了新大陆。

飞哥辅导绑龟式,好不容易捆上有成就感呢,肚子又揪住了,扫兴哦🤣飞哥辛辛苦苦的工作成果,我秒退出。他刚赶过去给圆宝辅助,看到我一脸尴尬。说到这里,必须提下,我们俩整个练习节奏基本一致,让我想起我和文文阿汤启蒙阶段在mysore教室同步练习的画面,课后文打趣说“整个教室貌似就我俩动作是基本全程一致”。总有些回忆在之后的岁月里被唤醒,还好想起来有些甜蜜。

推轮辅助,飞哥在我腿上使了好大的力。圆宝那边说她在下轮前跟飞哥是这么交流滴“大哥,你悠着点,我**不太舒服。”这声大哥让我觉着很勇,嗯,她比我放得开。

杭州回来,一直很认真的在做肩倒立序列,努力按阿汤的规矩来练习,闪哥第一堂课时不时q我“你去哪儿了?”,犹在耳畔。但上莲式、闭莲式我的手臂不自由,不能离背,离开就会倒过去,飞哥教我臀往下,手往上顶,找那股拮抗力,有点感觉,但距离我解锁还远远不够。

yogamudra冥想时,某女声背后来指点,具体说啥我记不住,因为我没找到那个感觉,知之为知之,不知为不知🤣,后来反应过来原来是二级授权老师lucy在指点,原来她一直同时在和我们一起练习,只是我没发现她。听圆宝讲lucy快60的年纪了,完全看不出,像是同龄人。话说这间教室的辅助好夸张,老师们很辛苦,看着比会员做体式还有意思,奇奇怪怪,大张旗鼓。我还没被那样辅助过,说不出喜欢或是不喜欢。

喜得能量大神再点赞

回城路上一路嗨皮,我们脑细胞正活跃,积极交流着课后感,情到深处,圆宝边开车,边夸张做着模仿动作,有那么一瞬间,我有点怕她把我带沟里去,便提醒她专注开车。越发觉着我们“嘻哈”二人组这称号再合适不过,好像也得名于DT兄🤩

嘻嘻哈哈+10086呦!快活赛神仙~

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