阿博12岁了，距离第一次和他认识已经过去两年多了，他的变化也是极大的。今天用妈妈的手机与我联系，说心情不是很好要跟我聊聊。
我：我猜一定是发生了让你心情不好的事情，发生了什么呢？
阿博：最近作业太多了，量很大要写很多字，我好烦。
我：哦，最近作业变多了，量大要写很多字，那确实是会有些烦躁。我发现你对自己的情绪感知很强，而且在你感觉烦躁的时候愿意找我聊聊，这都说明你是一个有能力解决问题的孩子，我很佩服。
阿博：是的很烦，不过也快写完了。
我：天呐，那么多作业，你即便很烦也快写完了，你太厉害了。你不仅对自己的情绪感知的很清楚，而且也特别清楚对你来说什么是重要的事情，该怎么做，这太令我佩服了。
阿博：还有一件事情也让我心情不好，就是明天要考好多门功课了。一天要把语文、英语、体育等都考掉。
我：哇，一天要考这么多啊，听起来是不容易呢，确实会影响心情。你现在的感受是什么呢？
阿博：我很担心考不好。
我：首先我从你的担心自己考不好里面，感受到的是你特别重视自己的成绩，你希望自己有好的成绩。你最担心的是什么呢？
阿博：我不知道
我：我来猜猜看，你是有些担心成绩不理想，会让老师和爸爸妈妈失望，会让同学们笑话是吗？
阿博：嗯，我担心我努力了，但是成绩不理想，会让爸爸妈妈和我自己失望。我希望爸爸妈妈和我都更快乐一些。
我：你在学习的同时，也希望能让爸爸妈妈开心，你很有爱心。我不知道你明天会考怎么样的成绩，但是你希望自己能比现在更好一些的这份态度，就足以证明你是足够好的孩子了。
阿博：其实我现在正在努力。
我：是的，你的努力我们都看到了，这已经够了。
然后带着他做了个小小的赋能练习，孩子说轻松了很多，开心地说拜拜。
这曾今是一个经常被老师投诉的孩子，一个自我价值感和归属感都丧失了的孩子，经过妈妈两年多的学习正面管教和调整，现在有这样的成长真是一个极大的鼓舞。
