玉米营养丰富,能防癌抗癌、减肥、降血压血脂、增进记忆力、抗衰老、明目,促进胃肠蠕等,无论大人孩子,都应该多吃玉米。今天我做的是玉米粒煎饼,它香甜可口,制作方便,朋友们可以一试哦。
用料:
鸡蛋:1个
面粉:45克
水:适量
甜玉米粒:150克
白糖:20克
淀粉:10克
植物油:适量
做法:
1、把面粉、白糖、淀粉、玉米粒放入一个碗中。
2、打入鸡蛋,搅拌,可适当加入点水,搅拌成浓稠的糊状。
3、往煎锅内放入适量植物油,烧热后,将模具(内壁提前抹一点油)摆放于锅内,将玉米糊倒在模具内,使之充满模具底部。
4、小火慢慢煎,待面糊凝固后,轻轻将模具提起,从锅内取出。
5、一面煎好后,翻过来煎另一面,直到两面都呈金黄色,饼已熟透为止。
6盛入盘中,大功告成。
小贴士:
要使用甜玉米粒,做出的口感才更香甜。