说起“戏精”，我们一定不陌生吧？生活里有那么一群人，总是特别爱演，爱给自己加戏，甚至有时还会为了刷存在感而欺骗他人。和戏精相处，经常会让人觉得很累。但是你想过没有，生活中为什么会有那么多的戏精？这些戏精是怎么产生的呢？人生一切难题，知识给你答案。今天碎碎念的这篇书单，就从三个不同的学科领域，带你看看专业学者怎么看待这个问题。

一、社会学家怎么看戏精？

解析书籍《日常生活中的自我呈现》

在社会学家戈夫曼的眼里，社会就像一个大舞台，每个人都是演员，人与人之间的相处，就像在舞台上演戏。如果没有人与人之间的联系和互动，社会根本就不会产生。所以我们平时说的“人生如戏，全靠演技”，可一点也不夸张。

既然人生如戏，那该如何表演呢？一句话就是“见机行事”——不同的场景，展现不同的自己。比如职场上，下属一般要谨慎细心，领导则要表现得果断；同一位明星，走红毯时光鲜亮丽，做慈善则要平易近人。

回到戏精，为了美化自己的形象，他们常常会用两种拙劣的演技。第一，理想化。戏精会有意识地把一种风格走到极致，想方设法经营一个更加鲜明的个人形象。朋友圈里那些刻意卖弄、炫耀的人，就是典型的理性化表演，希望借此突出自己的人设。

方法二：误导。戏精会通过表演让人产生误解，目的就是为了隐藏真相。比如，发一些修图过度的自拍照、明明假期在家却发朋友圈说在国外度假，这些都是戏精做出的误导“观众”的行为。

回想一下，自己身边的戏精是不是往往因为表演过于浮夸，才不讨人喜欢呢？面对生活中的不同场景，如果表演得体，就是一个好演员，能给自己带来各种好处；如果演技拙劣、不得体，那就要被称为“戏精”了。

二、心理学家怎么看戏精？

解析书籍《说谎心理学》

还有一种戏精，不仅爱给自己加戏，还常常骗人，让我们觉得他们不真诚，但心理学家告诉我们：说谎其实是人的本能，诚实是需要学习的。长期的演化过程中，人类为了生存不得不学会欺骗。比如，利用环境隐藏自己，给猎物没有危险的假象；伪装自己的真实意图，获得同伴的支持……随着语言的诞生，人类有了欺骗的高级武器——说谎。

调查显示，我们每个人每天都在说谎。但不同的是，普通人很多谎言是出于善意或迫不得已，而戏精则是希望通过欺骗，取得眼前的利益。比如，有些人明明对待工作很敷衍，却会特意发朋友圈说“又是辛苦加班的一天呢”，就是为了给老板留个好印象。

不仅喜欢骗别人，戏精还常常“自我欺骗”——选择性地相信自己愿意相信的一些事情。比如，有的大学生每天都会出没在自习室、图书馆，看着很努力，但期末还是挂科。这些人其实就是戏精——假装自己每天在努力学习，实际心思根本不在学习上。

看上去说谎好处那么多，为啥戏精那么遭人烦呢？因为他们忽略了一个事实：我们日常与人相处，是长期“多次博弈”的过程，而不是“一锤子买卖”。如果只是说一次谎，确实能给自己带来很多好处。但长期相处下来，说谎的害处就要大得多。因此，诚实，才是最优的人生策略。

三、行为研究学家怎么看戏精？

解析书籍《先发影响力》

戏精这个人群，表现出来的种种行为，本质上是为了获取周边人的注意力。无论职场还是生活，我们都希望自己成为一个有影响力的人。研究发现：吸引对方的注意，是获取影响力的第一大武器。所以不管是品牌广告、大牌明星，还是生活中的戏精，都会用不断曝光的方式，来吸引人们的注意力。

戏精为了获取注意力，常常使用一个技巧——新事物。当新事物出现时，人在本能的驱使下会更容易去关注它，判断它是不是有危险，以及可以给我们带来怎样的机遇。很多戏精常常特立独行，用各种夸张、怪诞的行为给自己加戏，就是为了通过与常规不一样的行为，获取关注。

自我联想，是戏精的第二个常用技巧。研究表明，当别人突然提到和我们相关的事情时，我们会天然被这件事吸引。比如，老师在家长群公布成绩，就会有家长插嘴说“我家孩子退步了，只考到了班级第二”。是不是很熟悉？这就是主动改变关注的焦点，让其他家长联想到他家孩子的优秀。

虽然戏精很多行为能吸引我们的注意力，但其实很难给他们带来影响力。因为他们忽视了一点——注意力，并不等于影响力；获得了关注，也不代表就拥有了影响力。想获得真正的影响力，光靠演可不行。