逃避只会累积,直面才能解决。
以前,我是个很害怕冲突的人,
但凡有啥不开心的,或者感觉不好的,很容易闷在心里
具体为什么会这样我也不清楚
但,经常有时候,我难过,却并不知道为什么……
可能,是不了解自己和害怕冲突的综合体吧
最近发生两件小事,跟我老公
一件是说到培训的事情,
他回复“呵~”
一般这种时候,他就是有点不屑了
我直面他:为啥我一说起培训你就这样,是看不上X?还是看不上培训?还是觉得我不行?
他说:没有看不上你,看不上培训
……
要搁以前,我肯定就不爽了,感觉这是冲着我来的,
但是因为我直面了自己的感受,so,直接询问他就ok啦~
还有一件事,就是最近他想做个啥,但是我一直没配合
他就有意见了,我感觉到了,就跟他解释了一下
然后他发了很多牢骚,还让我别理他,
当然不理是不行的,还不允许人家表达点情绪嘛~~
男人也需要哄哄
回来发现,确实他的情绪比以前好了很多
以前一想到跟人提钱、提情、沟通一些稍微敏感点的东西就上愁
很多时候就想,算了算了,凑合来吧
结果发现心里结了好多的小疙瘩,
时间长了就有很多愤懑,不爽,想要爆发。
可是现在,直面它
问清楚,好像很简单,
但,解决了,舒服了,顺当了
就是这样。
所以,我觉得对待任何事情都是一样
如果逃避,那么长时间的累计很可能换回一场大爆炸~
端正心态,不要畏难,不要害怕,直面它,去做,总会解决。
碎碎念:
昨天想着想着又忘了,
带娃的时候日更真的是挺挑战的~
昨天是六一儿童节,与娃进行了一场心理较量
应该说有点效果,该坚定的,是一定要坚定的,不能让娃知道你啥都顺着他
温柔的坚定,恩。